DERNIER EPISODE :

Pour ne rien manquer – Récap. Janvier 2023 du Podcast Heroic People #88

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Podcast Heroic PeopleBienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers
mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité.

Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr

Avec moi dans cet épisode :

*Joël de Rosnay est docteur ès sciences, chercheur et enseignant au Massachussets Institute of Technology (MIT) dans le domaine de la biologie et de l’informatique

*Samira Djouadi œuvre à l’insertion des jeunes des quartiers populaires, notamment en tant que Déléguée Générale de la fondation TF1.

*Cyril Laporte est médecin cancérologue, spécialiste en nutrition santé et micronutrition.

Pour ne rien manquer, c’est ici ! Mettez le son !

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Titres des épisodes complets
A propos du podcast Heroic People

Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici.

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Albert Moukheiber – La Neuroscience de soi : chacun est cablé différemment #87

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Albert_Moukheiber_Le_Podcast_Heroic_PeopleQu’est ce qui fait ce que nous sommes ? Qu’est ce qui fait notre singularité ? En quoi nos différences font elles que chacun de nous est unique ?

Si le cerveau de notre espèce humaine est construit de manière quasi-identique d’un individu à l’autre, de petites différences neuronales (d’ordre génétiques ou liés à des facteurs d’adaptation) peuvent exister. Les jumeaux eux-mêmes ont des cerveaux qui présentent des différences : de petites différences mais qui peuvent se traduire par de grandes différences de caractère.

Ce sont ces petites différences qui définissent notre singularité : nos émotions et nos aptitudes, comment nous percevons et interprétons le monde, comment nous réagissons aux événements extérieurs, notre appétence à la recherche de sensations ou non. Elles influencent même nos facultés à apprendre une langues étrangère, ou encore la manière dont nous réagissons lorsque une partie de karaoké nous est proposée.

Albert Moukheiber est docteur en neurosciences cognitives et également psychologue clinicien. Enseignant en psychologie clinique et psychopathologie il est également l’auteur du livre Votre cerveau vous joue des tours. Ses centres d’intérêt et d’étude sont multiples et couvrent aussi bien les troubles anxieux et la résilience que la flexibilité mentale et la manière dont nous formons nos opinions et comment cela impacte nos prises de décisions. Conférencier, il relaie les dernières connaissances scientifiques autour de nos cognitions et comportements et leur impact dans notre vie quotidienne.

Dans cette épisode, Albert nous explique en quoi nous sommes si identiques et en même temps si différents, voire uniques, comment mieux se comprendre et ainsi comment mieux comprendre les autres et leurs comportements. Nous parlons également de ce qui l’anime dans la vie et de ce que signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie. Et bien plus encore…

Si vous souhaitez mieux comprendre votre singularité et acquérir des clés pour décrypter les comportements des autres, ne ratez pas les conseils d’Albert. Mettez le son !

« Ton cerveau fonctionne ensemble ! » – Albert Moukheiber

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Quelques-unes de mes questions  
  • Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ?
  • En quoi de petites différences biologiques entre deux cerveaux peuvent se traduire par de grandes différences de personnalité ?
  • Si l’on mettait Jacques Brel et Albert Einstein autour d’une table que se diraient ils ?
  • 5 conseils pour entretenir et développer son cerveau au quotidien
  • Que signifie pour vous « être le héros de sa propre vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ?
Dans cet épisode vous apprendrez
  • « Je suis un cerveau incarné dans un corps incarné dans un environnement »
  • Les différences biologiques d’un cerveau à l’autre
  • La manière dont nous utilisons notre cerveau définit la manière dont nous interprétons le monde
  • Le test de mémorisation le plus difficile au monde
  • Mémoire spatiale, mémoire visuelle, mémoire de court terme, mémoire de long terme
  • Notre perception du monde est très limitée
  • Le cerveau, un processeur d’informations à capacité limitée
  • Le cerveau filtre et reconstruit l’information qui se présente à lui pour interpréter la réalité
  • Différentes manières de résoudre les problèmes
  • Qu’est-ce qu’un neuro-mythe ?
  • Pourquoi est on droitier, gaucher, ou encore ambidextre ?
  • Cerveau gauche et cerveau droit, de quoi parle-t-on ?
  • La caféine, la drogue la plus populaire au monde
  • Le rôle des hormones et neuro-transmetteurs : Endorphine, Dopamine, Sérotonine, Ocytocine, Cortisol
  • Dopamine et motivation au quotidien
  • Le phénomène viral sur internet de la célèbre photographie The dress : nous percevons les couleurs différemment selon notamment… nos filtres
  • Zone de confort et aptitudes naturelles
  • Les 5 conseils pour entretenir et développer son cerveau au quotidien :
    • Sommeil
    • Alimentation
    • Méditation et respiration
    • Activité physique
    • Hydratation
  • Ce qu’il faut faire pour être certain de tout rater :
    • Les injonctions paradoxales (on me dit tout et son contraire)
    • Trop de certitudes (faible flexibilité mentale)
    • Se faire trop confiance (trop s’écouter soi-même)
    • Mauvais sommeil
    • Mauvaise alimentation
  • Le cerveau est social, il a besoin de l’autre
  • Et bien plus encore…
Quelques références mentionnées
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A propos du podcast Heroic People

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Pour ne rien manquer – Récap. Décembre 2022 du Podcast Heroic People #86

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Pour ne rien manquer - Podcast Heroic PeopleBienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité.

Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr

Avec moi dans cet épisode :

*Swann Gong, est thérapeute sonore, ce multi-instrumentiste soigne grâce à la musique.

*Tiphaine Mayolle est consultante en Parentalité et équilibre de vies en entreprise, praticienne en programmation neurolinguistique, et maman.

*Pascal Decroocq, un « Entrepreneur du froid » et est le fondateur du centre de cryothérapie et d’infrathérapie Bi’NERGY

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Garder le souffle et aller plus loin avec Alice Modolo [Rediffusion] #85

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Alice Modolo Podcast Heroic PeopleDans tout ce que nous faisons, au quotidien comme dans nos grands projets, comment garder le souffle pour garder l’équilibre et aller plus loin ?

Alice Modolo est championne du monde d’apnée. Aux Bahamas, en juillet 2021, elle descend en bi-palmes et d’un seul souffle à 95 m de profondeur. Un petit mètre de plus que la meilleure performance féminine, mais un mètre qui demande des ressources et qui fait la différence. En 3 minutes et 2 secondes elle bat également le record de France avec une plongée à 100 mètres en monopalmes. C’est l’équivalent d’un immeuble de 37 étages, aller et retour, sans respirer. 100 m est une barre mythique dans l’apnée. Le premier homme à l’avoir atteinte est le français Jacques Mayol en 1976. Si vous êtes de la génération « Grand Bleu », le célèbre film réalisé par Luc Besson, ce nom vous évoquera certainement quelque chose.

Comment garder le souffle en toutes circonstances ?

Dans cet épisode, Alice nous dit que ces plongées en apnée sont des voyages qu’on a envie de faire ou pas, qu’une inspiration peut suffire pour accéder à son plus haut potentiel et aller plus loin. Elle nous parle de souffle et d’inspiration, de l’importance de s’écouter et de se confronter à ses peurs, et nous donne des conseils pratiques et concrets pour aller vers plus de mieux être physique, émotionnel et spirituel ! Mais également de ce que cela signifie pour elle qu’être la héroïne ou le héros de sa propre vie. Et bien plus encore !

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour garder le souffle et aller plus loin ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Alice Modolo ! C’est ici ! Mettez le son !

« Une inspiration suffit pour s’élancer ! Il suffit d’un souffle pour faire tout bouger ! » Alice Modolo.

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QUELQUES-UNES DE MES QUESTIONS  
  • Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? (2:00)
  • Quelle est votre plus grande peur ? (4:30)
  • Garder le souffle, à quoi ça sert ? (27:30)
  • Comment se mettre à l’écoute de sa petite musique intérieure ? (2:00 et 30:00)
  • Avec qui rêvez-vous de prendre un café ? (35:00)
  • Que signifie pour vous « être la héroïne ou le héros de sa propre vie » ? (39:00)
  • Qu’est-ce que la force d’âme ? (41:30)
DANS CET ÉPISODE VOUS APPRENDREZ
  • Ecouter ses ressentis et trouver sa petite musique intérieure (2:00)
  • Comprendre et se confronter à ses peurs pour en faire quelque chose de positif (2:00)
  • Pour dire oui à quelque chose il faut dire non à autre chose (9:30)
  • Comment dépasser le syndrome de l’imposteur ? (10:00)
  • Réussir pour parvenir à dialoguer avec le monde (10:00)
  • Les différentes formes de stress (13:00)
    • le stress physique
    • le stress mental
    • le stress émotionnel
    • le stress spirituel
    • le stress positif
  • Pourquoi utiliser la respiration dans son quotidien ? (15:30)
  • Comment améliorer ses capacités de concentration ?
  • Comment mettre en place des habitudes relaxantes au quotidien ?(18:00)
  • Savoir demander de l’aide face aux difficultés
  • Ce qui se passe si l’on ne se confronte jamais à ses peurs (21:55)
  • Comment dépasser la peur de parler en public ? (22:28)
  • Comment réguler ses émotions (négatives et positives) pour rester dans une démarche de progression ? (19:30)
  • L’énergie spirituelle, qu’est-ce ? (24:40)
  • Votre énergie va là où vous portez votre attention (26:10)
  • Perdre du temps pour en gagner
  • Le conseil pour garder le souffle et le cap au quotidien (29:30)
  • Ce qu’il faut faire au quotidien pour être sûr de tout rater (30:20)
  • Le pouvoir de la gratitude (35:40)
  • Un conseil concret pour améliorer son quotidien dès maintenant (37:00)
  • Quels gestes au quotidien pour la planète quand on habite en ville ? (31:00)
  • Et bien plus encore…
QUELQUES RÉFÉRENCES MENTIONNÉES
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A PROPOS DU PODCAST HEROIC PEOPLE

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L’interview – Le Père Noël | Les secrets d’une nuit de Noël réussie #84

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Pic Père Noël_Les secrets d'une suite de Noël réussie Podcast Heroic PeopleBienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un épisode exceptionnel, inédit et hors série concocté spécialement pour le fêtes de Noël ! Pour les grands et les plus petits, Le Père Noël, la personnalité la plus célèbre au monde, s’est confié à nous !

Pris dans le tourbillon des fêtes, il s’interrompt sans cesse. Au bout du micro, c’est bien le Père Noël, celui qui fait sauter de joie les enfants et réunit même les familles les plus décomposées. Malgré un emploi du temps surchargé, ce vieil homme à la voix chaude, à la bienveillance éternelle, a accepté de donner une interview.

Notre barbu immortel et préféré fourmille d’anecdotes. Il évoque la « bûche de Noël », allumée dans la cheminée le soir du Réveillon et devenue, au fil des années, un dessert traditionnel. Digresse sur les boules du sapin, qui auraient été inventées par un souffleur de verre vosgien. Soucieux de préserver sa vie privée, il se livre quand même sans rien inventer.

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et découvrir les secrets d’une nuit de Noël réussie ? Ne ratez pas cet épisode ! C’est ici ! Mettez le son !

« La période de l’attente de Noël a pour vocation de préparer nos coeurs » – Le Père Noël

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Quelques-unes de mes questions  
  • Qui êtes-vous par rapport à Saint Nicolas ?
  • Où habitez-vous ?
  • Que dites-vous à un enfant qui est bloqué dans sa vie, voire ne crois plus en vous ?
  • Dans quel monde voulez vous vivre demain ?
  • Comment faites-vous équipe avec vos lutins et vos rennes ?
  • Comment rester motivé le jour de Noël ?
  • Que signifie pour vous « être le héros de sa propre vie » ?
Dans cet épisode vous apprendrez
  • …tous les secrets d’une nuit de Noël réussie
  • Et bien plus encore…
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Un poème puissant pour les temps difficiles | Desiderata #83

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Desiderata Heroic People PodcastQuand les temps sont difficiles, on est bloqué, à l’arrêt ! A l’intérieur de nous c’est le chaos ! A l’extérieur de nous c’est l’agitation du monde ! On est découragé, frustré, livré à nous-même ! Toutes les consolations du monde ne suffisent plus ! C’est aussi cette petite voix intérieure qui tourne en boucle : « je ne vais pas y arriver, ça recommence toujours et encore, je ne suis pas assez ceci ou cela, je suis trop cela ou ceci, le monde va mal que dois-je faire ? »

Quand les temps sont difficiles, que faut il faire, de quoi avons-nous besoin, que désirons nous ?

Ecoutez le poète et avocat Max Ehrmann qui nous livre Desiderata (1927), un poème d’inspiration spirituelle puissant pour les temps difficiles.

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« J’aimerais, si je pouvais, laisser un humble cadeau, un peu de prose chaste qui pourrait atteindre quelques humeurs nobles » – Max Ehrmann

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Le poème Desiderata – par Max Ehrmann (1927)

Reste calme au milieu du bruit et de l’impatience
et souviens-toi de la paix qui découle du silence.

Autant que tu le peux, mais sans te renier,
sois en bons termes avec tout le monde.
Dis ce que tu penses, clairement, simplement ;
et écoute les autres,
même les sots et les ignorants ;
eux aussi ont quelque chose à dire.

Évite les gens grossiers et violents ;
ils ne sont que tourments pour l’esprit.

Si tu te compares aux autres,
tu risques de devenir vaniteux ou amer,
il y aura toujours quelqu’un de plus grand ou de plus petit que toi.
Sois fier de ce que tu as fait et de ce que tu veux faire.
Aime ton métier, même s’il est humble ;
c’est un bien précieux en notre époque trouble.

Sois prudent dans tes affaires,
car on pourrait te jouer de vilains tours.
Mais que ceci ne te rende pas aveugle à ce qu’il y a de beau ;
bien des gens luttent pour un idéal et,
partout sur la Terre, on fait preuve de courage.

Sois toi-même, surtout dans tes affections.
Fuis par-dessus tout le cynisme en amour,
car il persiste même après avoir desséché ton cœur et désenchanté ton âme.

Permets-toi de t’enrichir de l’expérience des ans,
te défaisant progressivement de tes puérilités.
Affermis-toi pour faire face aux malheurs de la vie.
Mais ne te détruis pas par une imagination maladive ;
bien des peurs prennent naissance dans la fatigue et la solitude.

Malgré la saine discipline qui s’impose,
sois bon envers toi-même.
Tu es un enfant de l’univers,
tout comme les arbres et les étoiles:
tu as le droit d’être ici.
Et même si cela n’est pas clair en toi,
sois assuré que tout se passe dans l’univers selon ses règles propres.

Par conséquent, sois en paix avec ton Dieu,
quelle que soit en toi son image.
Et par-delà tes peines et tes aspirations,
au milieu de la confusion de la vie,
sois en paix avec ton âme.

Dis-toi qu’en dépit de ses faussetés, de ses ingratitudes, de ses rêves brisés,
le monde est tout de même merveilleux.
Répands la bonne humeur. Et tâche d’être heureux.

Quelques références
A propos du podcast Heroic People

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The Return by Alexander Nakarada

 

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GÉRALDYNE PRÉVOT-GIGANT | L’HYPERSENSIBLE SPIRITUEL, UN COEUR QUI PEUT CHANGER LE MONDE #82

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Géraldyne Prévot Gigant Le Podcast Heroic People

« Vous êtes sensible et bien souvent hypersensible. Vous êtes spirituel. Vous êtes sensible au beau et vous aimez la poésie. Vous êtes courageux et certains vous appellent le light worker, le travailleur de la lumière. Si vous vous reconnaissez, sachez que vous faites partie de ces avant gardistes de la conscience. En avance sur votre temps, vous êtes là pour semer des graines de lumière, d’espoir et de conscience qui, un jour ou l’autre, donneront les fleurs colorant l’humanité ! »

Ces quelques lignes du livre Les Hypersensibles spirituels de Géraldyne Prévot-Gigant sont inspirantes !

Hypersensitive et hyperempathique, Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne depuis plus de vingt-cinq ans. Spécialiste de l’amour sous toutes ses formes, du célibat et de la dépendance affective mais aussi de l’hypersensibilité spirituelle. Avant-gardiste de l’éveil de la conscience des femmes, elle fonde en 1999 les Groupes de Parole pour les Femmes®. Elle est l’auteure d’une dizaine d’ouvrages de psychologie et de développement personnel dont certains sont traduits en plusieurs langues. Elle est notamment l’auteure de Les Hypersensibles spirituels, Ces intuitifs au coeur d’or.

Dans cet épisode, Géraldyne Prévot-Gigant nous parle du pouvoir des hypersensibles spirituels, ces êtres dotés d’un coeur qui peut changer le monde, et de la manière dont ils peuvent faire leur part dans celui-ci, dans ce monde qui connaît une transformation sans précédent. Nous parlons également de ce qui l’anime et de ce que cela signifie pour elle qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore.

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets avec Géraldyne Prévot-Gigant ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Géraldyne ! C’est ici ! Mettez le son !

« Votre hypersensibilité spirituelle fait de vous le gardien de l’harmonie et de la transition planétaire » – Géraldyne Prévot-Gigant

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Quelques-unes de mes questions  
  • Que signifie être hypersensible ?
  • HPI, Zèbre, Hypersensible, quelles différences ?
  • Quelle personnalité hypersensible célèbre vous inspire le plus ?
  • Avec-qui rêvez-vous de prendre un café ?
  • Que signifie pour vous « être le héros de sa propre vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ?
Dans cet épisode vous apprendrez
  • Ce que signifie qu’être hypersensible
  • Les principales forces et faiblesses de l’hypersensible
  • Les grands types de sensibilités
  • Les 5 grands mythes à-propos des hypersensibles
  • Le pouvoir de l’hypersensible spirituel
    • Prendre conscience de son haut potentiel spirituel
    • Comprendre les spécificités de ses états modifiés de conscience
    • Faire de son coeur généreux un atout
    • Avancer sur le chemin de la sagesse et trouver une stabilité émotionnelle et une paix durable
  • La différence entre spiritualité et religion
  • Comment vivre des relations vraies
  • L’égo sombre vs. l’égo lumineux
  • La véritable noblesse de coeur
  • 5 conseils pour transformer ses fragilités en force quand on est hypersensible
  • A l’inverse, 5 conseils à un hypersensible pour être certain de tout rater
  • Un conseil concret pour améliorer son quotidien dès maintenant
  • Ce qu’il faut faire quand on est bloqué et à l’arrêt
  • Le pouvoir de la gratitude
  • Et bien plus encore…
Quelques références mentionnées
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Pour ne rien manquer – Récap. Novembre 2022 du Podcast Heroic People #81

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Pour ne rien manquer - Podcast Heroic PeopleBienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité.

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Avec moi dans cet épisode :

*Thomas d’Ansembourg est un ancien avocat devenu psychothérapeute, et une référence en terme de Communication Non Violente.

*Alice Modolo est championne d’apnée, détentrice de records de France et du monde.

*Joël Doré est chercheur à l’Institut Micalis, expert en écologie microbienne intestinale, dont il a établi les liens avec certaines maladies chroniques.

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Jean-François Icemind Tual – Le fabuleux pouvoir du froid sur le corps et l’esprit #80

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JF Tual Icemind Podcast Heroic PeopleTous les matins, Jean-François Icemind Tual prend un bain glacé à 0° Celsius. Cette habitude il ne l’a pas développée uniquement pour mieux passer en mode « reveil » mais pour les nombreux bénéfices et vertus que le froid procure pour le corps et le mental. Regain de vitalité, renforcement immunitaire, perte de poids et meilleur sommeil, amélioration de la concentration, meilleure gestion du stress, le renforcement physique et mental par le froid n’est plus à démontrer.

Jean-François Icemind Tual est le fondateur du site icemind.com et l’auteur du livre « Le froid m’a sauvé ». Il est Coach professionnel depuis bientôt 15 ans et instructeur phare en France de la méthode Wim Hof, une méthode par laquelle on apprend à contrôler sa respiration, son corps et son esprit. A travers ses stages d’Ice Thérapie, ou Thérapie par la glace et le froid, il propose à ceux qu’il accompagne de faire évoluer leur rapport à la vie.

Dans cet épisode, Jean-François Icemind Tual nous explique quels sont les fabuleux pouvoirs du froid sur le corps et le mental !  Et aussi, de ce qui l’anime et de ce que cela signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie.

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets avec Jean-François Icemind Tual ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec celui qu’on appelle l’homme de glace ! C’est ici ! Mettez le son !

« Le froid m’a sauvé » – Jean-François Icemind Tual 

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Quelques-unes de mes questions  
  • En quoi le « stress » crée par le froid sur le corps est il préventif des maladies ?
  • A quoi pensez-vous juste avant de prendre un bain glacé à °C ?
  • Pourquoi vous êtes-vous lancé dans le business du froid glacé et de la respiration ?
  • Qui vous a le plus influencé dans votre parcours de vie ?
  • Avec qui rêvez-vous de prendre un café ?
  • Qu’est- ce que cela signifie « être le héros de sa vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ?
Dans cet épisode vous apprendrez
  • Le contrôle du système nerveux central grâce au froid joue un rôle contre la dépression, l’anxiété et les variations d’humeur
  • Le froid est une énergie naturelle
  • Quels sont les grands bénéfices du froid pour le corps :
    • Amélioration de la circulation lymphatique
    • Amélioration de la circulation cardio-vasculaire,
    • Réduction des inflammations musculaires
    • Gestion du stress et dépression
    • Aide à la perte de poids
    • Enrichissement de la qualité de la peau
    • Aide à réduire l’hyperthermie
    • Réduction des douleurs corporelles
  • Pourquoi et comment prendre une douche froide
  • Comment le froid favorise la gestion des émotions
  • Et bien plus encore…
Quelques références mentionnées
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Laurie Hawkes – Le pouvoir caché des introvertis #79

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Laurie Hawkes Heroic People Podcast

« Levez la main si vous êtes un introverti ! »

Si vous posez cette question une première fois à une assemblée de cent personnes, il y a des chances que peu de mains se lèvent. Mais si vous reposez cette question une seconde, puis une troisième fois, alors un bon tiers des personnes lèveront la main.

Dans un monde qui n’arrête pas de parler, être introverti est souvent perçu comme un handicap. Comme le dit l’actrice Emma Watson, rendue célèbre dans Harry Potter : « Si vous êtes autre chose qu’un extraverti, une petite voix intérieure vous dit certainement qu’il y a quelque chose qui cloche chez vous ».

Bien heureusement, grâce aux progrès des neurosciences et de la psychologie, le stigmate de l’introversion tend à s’évaporer. Il est reconnu que des forces y sont associées, pas uniquement des fragilités. Cette prise de conscience est générale, y compris dans le monde de l’entreprise où les modèles de leadership associés à ce mode de fonctionnement sont de plus en plus valorisés.

Quels sont les pouvoirs cachés des introvertis ?

Laurie Hawkes est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Co-fondatrice de l’Ecole d’Analyse Transactionnelle Psychothérapie Paris Ile de France au sein de laquelle elle enseigne, elle pratique une psychothérapie relationnelle basée sur l’analyse transactionnelle. Elle est également l’auteure de nombreux livres dont La force des introvertis.

Dans cet épisode, Laurie Hawkes  nous parle du pouvoir cachés des introvertis et viens nous aider à comprendre et célébrer les qualités de ces personnalités souvent mal connues…et mésestimées. Nous parlons également de ce qui l’anime et de ce que cela signifie pour elle qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore.

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets avec Laurie Hawkes ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Laurie ! C’est ici ! Mettez le son !

« L’introverti est un sage dans un monde survolté » – Laurie Hawkes

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Quelques-unes de mes questions  
  • Que signifie être introverti  ?
  • Le 100% introverti ou 100% extraverti existe-t-il vraiment ?
  • Quelle personnalité introvertie célèbre vous inspire le plus ?
  • Avec-qui rêvez-vous de prendre un café ?
  • Que signifie pour vous « être le héros de sa propre vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ?
Dans cet épisode vous apprendrez
  • Ce que signifie qu’être introverti
  • Les principales forces et faiblesses de l’introverti
  • Le 100% introverti ou 100% extraverti n’existe pas
  • Les 5 grands mythes à-propos des introvertis (et des extravertis)
    • Les extravertis tirent leur énergie des interactions sociales alors que les introvertis tirent leur énergie de leur réflexion intérieure sur leurs pensées et leurs émotions
    • Les introvertis éprouvent systématiquement de l’anxiété avant une prise de parole en public
    • Les extravertis sont de meilleurs leaders que les introvertis
    • Les extravertis sont de meilleurs « networkers » que les introvertis
    • Les extravertis font de meilleurs vendeurs que les introvertis
  • 5 conseils pour réussir quand on est introverti
  • A l’inverse, 5 conseils à un introverti pour être certain de tout rater
  • Un conseil concret pour améliorer son quotidien dès maintenant
  • Le pouvoir de la gratitude
  • Et bien plus encore…
Quelques références mentionnées
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A propos du podcast Heroic People

Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici.

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