Lise Bourbeau – Etre bien ça s’apprend (#15)

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Quelques-unes de mes questions

Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? (1:30)
Quelles sont les 5 grandes blessures qui empêchent d’être soi-même ? (5:30)
Comment se guérir des ses blessures ? (9:00)
Avec qui rêvez-vous de prendre un café ? (18:55)
A qui avez-vous envie de dire merci ? (20:00)
Qu’est-ce que cela signifie « être le héros de sa propre vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ? (24:50)

Dans cet épisode vous apprendrez

90% des gens ne sont pas conscients du rôle de leur Ego dans leurs souffrances (5:30)
Ecoute ton corps (3:15)
Les 5 grandes blessures qui empêchent d’être soi-même (5:30)
- Le rejet
- L’abandon
- L’humiliation
- La trahison
- L’injustice
Les masques liés aux blessures (5:30)
- Fuyant (rejet)
- Dépendant (abandon)
- Masochiste (humiliation)
- Contrôlant (trahison)
- Rigide (injustice)
Nos blessures et masques sont visibles dans notre morphologie (7:20)
Comment gérer une culpabilité du type de celle du « dernier survivant d’un crash d’avion » (15:50)
Les pièges de l’Ego et du mental (5:00)
Comment se guérir de ses blessures (9:00)
Apprendre à écouter ses ressentis (14:50)
L’importance de l’attention dans la mise en oeuvre de ses désirs (24:50)
Comment développer des relations épanouissantes (12:50)
Le pouvoir de la gratitude & comment dire merci (20:00)
Et bien plus encore…

Quelques références mentionnées

Sénèque – « Who dares to teach should never cease to learn »
James Lovelock

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Livre Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même
Livre Ecoute ton corps ton plus grand ami sur la terre
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Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici.

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Les 3 tamis de Socrate | Parler vrai (#14)

par Marc Baillet | 17 novembre 2020 | Inspiration, Podcast Heroic People, Relations Humaines

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Dans nos relations, qu’est ce qui fait tout rater ? Comment Parler des soucis et des problèmes sans attendre que la situation n’explose ? Que dois-je dire ? Que dois-je taire ? Tout peut-il être dit ? Comment bien choisir mes mots, ceux qui seront justes et qui ne vont pas blesser l’autre ? Comment en même temps sortir de moi-même, de mon repli ? Comment être vrai ? Comment parler vrai ? Comment en somme favoriser le « mieux-être ensemble » ?

Ecoutez l’histoire des 3 tamis de Socrate, une fable inspirante pour celui ou celle qui veut apprendre à parler vrai.

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration ? Ne ratez pas cet épisode ! C’est ici ! Mettez le son !

« Ce que tu dis est il vrai, utile et bienveillant ? » – Socrate

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les 3 tamis de Socrate (l’histoire)

Un jour, quelqu’un vint voir Socrate et lui dit :

– Ecoute Socrate, il faut que je te raconte comment ton ami s’est conduit.

– Arrête ! Interrompit l’homme sage. As-tu passé ce que tu as à me dire à travers les trois tamis ?

– Trois tamis ? dit l’autre, empli d’étonnement.

– Oui, mon bon ami : trois tamis. Examinons si ce que tu as à me dire peut passer par les trois tamis. Le premier est celui de la Vérité. As-tu contrôlé si ce que tu as à me dire est vrai ?

– Non ; je l’ai entendu raconter, et …

– Bien, bien. Mais assurément, tu l’as fait passer à travers le deuxième tamis, n’est-ce pas ? C’est celui de la Bonté. Ce que tu veux me dire, si ce n’est pas tout à fait vrai, est-ce au moins quelque chose de bon ?

Hésitant, l’autre répondit : non, ce n’est pas quelque chose de bon, au contraire …

– Hum, dit le Sage, essayons de nous servir du troisième tamis, et voyons s’il est utile de me raconter ce que tu as à me dire …

– Utile ? Pas précisément.

– Eh bien, dit Socrate en souriant, si ce que tu as à me dire n’est ni vrai, ni bon, ni utile, je préfère ne pas le savoir, et quant à toi, je te conseille de l’oublier …

Quelques références

Socrate

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Happy by Ilva Truhanov

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Nathalie Pavia – Entreprendre avec passion et réaliser ses rêves (#13)

par Marc Baillet | 16 novembre 2020 | Entrepreneur, Leadership, Podcast Heroic People

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Comment entreprendre avec passion et réussir ses projets ?

Que ce soit la recherche d’un travail inspirant, d’une relation affective épanouissante, d’une bonne santé, d’un état spirituel de paix intérieure, nous cherchons tous à matérialiser nos désirs, à les réaliser et les concrétiser, à faire en sorte qu’ils s’incarnent.

Nathalie Pavia est une créatrice d’entreprise et entrepreneure ayant connu l’intensité des projets à très forte croissance !

Dans cet épisode, Nathalie nous parle de ce qui l’anime : entreprendre avec passion et réussir ses projets ! Elle nous livre avec empathie ses hauts, ses bas, ses doutes, ses joies, ses obstacles, ses succès, ses échecs. Elle nous parle aussi de l’importance de l’équipe pour aller plus vite et plus loin, de sa définition de la réussite et de ce que signifie pour elle qu’être la héroïne ou le héros de sa propre vie !

Nous parlons également de la peur, du changement, du mouvement, de vulnérabilité, de force d’âme. Et bien plus encore…

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour entreprendre avec passion et réussir vos projets ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Nathalie ! C’est ici ! Mettez le son !

« Ouvrir des voies est possible…et en toutes circonstances, faire de son mieux ! » – Nathalie Pavia

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Quelques-unes de mes questions

Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? (2:04)
Comment construire une équipe qui gagne ? (3:30)
Comment se fixer des objectifs à la fois ambitieux et réalisables ? (11:00)
Que vous apporte le fait d’être mère de famille ? (21:19)
Avec qui rêvez-vous de prendre un café ? (23:05)
Qu’est-ce que cela signifie « être le héros de sa propre vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ? (25:55)

Dans cet épisode vous apprendrez

L’importance de croire en soi (5:00)
Les 4 grands type des personnalités / Entrepreneurs (6:50)
- Pilote (énergie de l’air – préoccupation principale : Pourquoi ?)
- Pionnier (énergie du feu – préoccupations principales : Et si ? Avec qui ?)
- Médiateur (énergie de la terre – préoccupation principale : Comment ?)
- Expert (énergie de l’eau – préoccupation principale : Quoi ?)
Comment mettre son travail au service de sa croissance personnelle (9:00)
Comment fixer et faire évoluer ses objectifs dans le temps ? (11:00)
Ce qu’est l’égo est pourquoi il est notre principal ennemi (14:30)
Comment gérer le flux de décisions du quotidien (9:00)
3 conseils pour entreprendre avec passion et réussir ses projets (22:00)
- Partir de soi et de son « pourquoi »
- Croire en soi
- Se mettre en route, initier l’action sans attendre
Ce qu’il faut faire pour être certain de ne pas réaliser ses désirs et projets (22:45)
- Confondre rêves et projets
- Ne jamais initier l’action
L’importance d’accueillir le changement et comment le gérer ? (19:20)
Quelles sont les vertus de l’échec ? (16:37)
Réussir qu’est-ce que cela signifie ? (22:00)
Dire merci (23:50)
Et bien plus encore…

Quelques références mentionnées

Clayton M. Christensen – A quelle aune mesurez-vous votre vie ?
Jean Guitton – « Ce qui importe, c’est que tu demeures au-dessus de ton travail et que tu fasses servir ce travail à te bien construire »
Woody Allen – « Si vous n’échouez pas de temps en temps, c’est que vous ne faites rien de très innovant »
Livre Les vertus de l’échec de Charles Pépin
Estée Lauder – « I never dream about success I work for it »
William Shakespeare
Lao Tseu – « La marche de mille lieues commence par un pas »
Livre – Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz
Oscar Wilde – « Il faut toujours viser la lune, car même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles »
Elon Musk
Jeff Bezos
Barack Obama
Gandhi
William Shakespeare – « Ce qui ne peut être évité il faut l’embrasser »

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Inspiration – Un poème puissant pour les temps difficiles | Desiderata (#12)

par Marc Baillet | 31 octobre 2020 | Inspiration, Podcast Heroic People

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Quand les temps sont difficiles, on est bloqué, à l’arrêt ! A l’intérieur de nous c’est le chaos ! A l’extérieur de nous c’est l’agitation du monde ! On est découragé, frustré, livré à nous-même ! Toutes les consolations du monde ne suffisent plus ! C’est aussi cette petite voix intérieure qui tourne en boucle : « je ne vais pas y arriver, ça recommence toujours et encore, je ne suis pas assez ceci ou cela, je suis trop cela ou ceci, le monde va mal que dois-je faire ? »

Quand les temps sont difficiles, que faut il faire, de quoi avons-nous besoin, que désirons nous ?

Ecoutez le poète et avocat Max Ehrmann qui nous livre Desiderata (1927), un poème d’inspiration spirituelle puissant pour les temps difficiles.

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« J’aimerais, si je pouvais, laisser un humble cadeau, un peu de prose chaste qui pourrait atteindre quelques humeurs nobles » – Max Ehrmann

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**Le poème Desiderata – par Max Ehrmann (1927)**

Reste calme au milieu du bruit et de l’impatience
et souviens-toi de la paix qui découle du silence.

Autant que tu le peux, mais sans te renier,
sois en bons termes avec tout le monde.
Dis ce que tu penses, clairement, simplement ;
et écoute les autres,
même les sots et les ignorants ;
eux aussi ont quelque chose à dire.

Évite les gens grossiers et violents ;
ils ne sont que tourments pour l’esprit.

Si tu te compares aux autres,
tu risques de devenir vaniteux ou amer,
il y aura toujours quelqu’un de plus grand ou de plus petit que toi.
Sois fier de ce que tu as fait et de ce que tu veux faire.
Aime ton métier, même s’il est humble ;
c’est un bien précieux en notre époque trouble.

Sois prudent dans tes affaires,
car on pourrait te jouer de vilains tours.
Mais que ceci ne te rende pas aveugle à ce qu’il y a de beau ;
bien des gens luttent pour un idéal et,
partout sur la Terre, on fait preuve de courage.

Sois toi-même, surtout dans tes affections.
Fuis par-dessus tout le cynisme en amour,
car il persiste même après avoir desséché ton cœur et désenchanté ton âme.

Permets-toi de t’enrichir de l’expérience des ans,
te défaisant progressivement de tes puérilités.
Affermis-toi pour faire face aux malheurs de la vie.
Mais ne te détruis pas par une imagination maladive ;
bien des peurs prennent naissance dans la fatigue et la solitude.

Malgré la saine discipline qui s’impose,
sois bon envers toi-même.
Tu es un enfant de l’univers,
tout comme les arbres et les étoiles:
tu as le droit d’être ici.
Et même si cela n’est pas clair en toi,
sois assuré que tout se passe dans l’univers selon ses règles propres.

Par conséquent, sois en paix avec ton Dieu,
quelle que soit en toi son image.
Et par-delà tes peines et tes aspirations,
au milieu de la confusion de la vie,
sois en paix avec ton âme.

Dis-toi qu’en dépit de ses faussetés, de ses ingratitudes, de ses rêves brisés,
le monde est tout de même merveilleux.
Répands la bonne humeur. Et tâche d’être heureux.

Quelques références

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The Return by Alexander Nakarada

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Eric Bellion – L’art de gérer la peur (#11)

par Marc Baillet | 15 octobre 2020 | Entrepreneur, Inspiration, Podcast Heroic People

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Peur du regard des autres et du ridicule, peur de ne pas être aimé, peur de finir seul, peur d’être rejeté, peur de parler en public, peur de l‘échec, peur d’avoir peur.

Qui ne voyage pas avec la peur ? Pourquoi a-t-on peur ? Comment gérer la peur ?

Eric Bellion est navigateur, conférencier et réalisateur du film Comme un seul homme ! En 2016, il se lance, sans grande expérience de la navigation en solitaire, dans le Vendée Globe, la prestigieuse course à la voile autour du globe, en solitaire, sans escale, et sans assistance : « Je n’ai jamais eu aussi peur de ma vie, je n’ai jamais autant souffert de ma vie, je n’ai jamais pris autant de plaisir de ma vie ».

Dans cet épisode, Eric Bellion nous parle de l’art de gérer la peur, de ce qu’il faut faire pour réussir ses projets et rêves, mais également de ce qui l’anime dans la vie et de ce que signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie.

Nous parlons également de procrastination, de croyances limitantes, de l’importance de travailler sur ses émotions, de synchronicités, de Jacques Brel et de sa trajectoire de vie, de force d’âme. Et bien plus encore…

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour gérer la peur au quotidien ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Eric ! C’est ici ! Mettez le son !

« Je n’ai pas battu la peur, je m’en suis fait une amie ! Il ne faut pas avoir peur d’avoir peur ! » – Eric Bellion

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Quelques-unes de mes questions

Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? (1:50)
Quelle a été votre plus grande peur ? (2:30)
Peut-on dire que la peur est un cadeau ? (6:00)
La dernière fois que vous avez échoué à cause d’une croyance limitante ? (9:30)
Que dites-vous à un ami qui souffre de profonde solitude ? (10:45)
Si l’on mettait Jacques Brel et Albert Einstein autour d’une table que se diraient ils ? (15:28)
Qu’est- ce que cela signifie « être le héros de sa propre vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ? (19:13)

Dans cet épisode vous apprendrez

Les différentes formes de peurs (6:00)
Pourquoi on a peur (3:00)
Faire de la peur une amie (2:30)
La procrastination, dans 75% des cas, est liée à la peur du regard des autres (7:20)
3 conseils pour dépasser la peur d’avoir peur et réussir ses projets (13:12)
- Faire quelque chose de différent
- Faire de la peur une amie
- Se faire plaisir / s’amuser
Ce qu’il faut faire pour ne pas parvenir à réaliser ses rêves (13:18)
Comment changer sa vie en disant oui à tout (10:45)
Comment dépasser sa peur de parler en public (14:00)
Comment déconstruire ses certitudes (9:14)
Le pouvoir de la gratitude (17:50)
L’importance d’aller vers l’inconnu (13:29)
Et bien plus encore…

Quelques références mentionnées

Vendée Globe
Will Smith – « La peur n’est pas réelle, c’est un produit des pensées que vous créez »
Adam Grant
Woody Allen – « Si vous n’échouez pas de temps en temps, c’est que vous ne faites rien de très innovant »
William Ernest Henley – « Je suis maître de mon destin et capitaine de mon âme »
Jacques Brel – Chanson – Jojo
Albert Einstein – « On ne peut pas demander à un poisson de monter à une échelle »
Winston Churchill – « Le succès consiste à aller d’échecs en échecs sans perdre son enthousiasme »
Nelson Mandela – « Je ne perds jamais, soit je gagne soit je j’apprends »
Film Yes Man avec Jim Carrey

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Domitilla de Laporte – L’enfant a un double avantage sur vous pour s’adapter et apprendre (#10)

par Marc Baillet | 12 octobre 2020 | Neuro-management, Podcast Heroic People, Relations Humaines, Santé

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Les enfants ont un double extrême avantage sur l’adulte : d’une part ils n’ont pas développé les filtres internes (liés à notre histoire) qui nous empêchent d’assimiler rapidement ; d’autre part ils n’ont pas peur du regard des autres. Nous adultes n’agissons pas normalement, nous n’aimons pas faire des erreurs et nous tromper en public. Ce double avantage permet aux enfants d’apprendre par l’erreur et d’apprendre plus vite !

Pour autant certains enfants, malgré leur extrême avantage sur l’adulte, peuvent rencontrer des obstacles.

Domitilla de Laporte est orthophoniste et entrepreneur. Grâce à l’orthophonie en ligne, elle aide les expatriés (enfants, adolescents et adultes) à traiter leurs difficultés de langage oral et écrit à distance.

Multi-expatriée en Belgique, Angleterre, France, Japon, Singapour et dorénavant en Allemagne, mère de 4 enfants, depuis 20 ans elle entre en relation auprès de très jeunes enfants, principalement expatriés, pour les aider à reprendre confiance en eux.

Dans cette épisode, Domitilla nous parle du double avantage que l’enfant a sur l’adulte pour s’adapter et apprendre mais aussi des obstacles que certains enfants peuvent rencontrer, et comment y remédier.

Nous parlons également de sa vie d’entrepreneur « en ligne » et de ce que signifie pour elle qu’être la héroïne de sa propre vie.. Et bien plus encore…

Si vous souhaitez vous laisser contaminer par le dynamisme contagieux de Domitilla, ne ratez pas ses conseils inspirants. Mettez le son !

« Etre focus 100% du temps c’est très théorique. Ce n’est pas possible ! »

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Quelques-unes de mes questions

Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? (x:x)
Quel est le rôle du langage ? (x:x)
Troubles du langage chez l’enfant, de quoi parle-t-on ? (x:x)
Avez-vous une routine quotidienne ? (x:x)
Avec qui rêvez-vous de prendre un café ? (x:x)
Qu’est- ce que cela signifie « être la héroïne de sa propre vie » ? (x:x)

Dans cet épisode vous apprendrez

Les deux avantages qu’a l’enfant sur l’adulte pour s’adapter et apprendre (x:x)
Pourquoi le langage est au coeur du développement de la personne et de ses relations (x:x)
Les principales phases de développement du langage chez l’enfant (x:x)
Les troubles du langage écrit et oral (x:x)
Enfant silencieux et troubles de l’attention, que faut il faire ? (x:x)
3 conseils pour réussir l’éducation émotionnelle, mentale et spirituelle de ses enfants
- Encourager le développement de son indépendance d’esprit
- Encourager le développement de la curiosité
- Eviter tout « jugement »
La recette pour ne pas réussir l’éducation de ses enfants (x:x)
Les 6 commandements de l’allégement de la charge mentale pour des parents (x:x)
Le lien entre langage et capacité d’adaptation (x:x)
Et bien plus encore…

Quelques références mentionnées

John Grinder
Dr Carol S. Dweck – Livre Mindset
Gary Chapman – Livre Les 5 langages de l’amour
Hal Elrod – Livre Miracle morning
Antoine de Saint Exupéry – Livre Le Petit Prince – « Le langage est source de malentendus”
Paulo Coelho – « Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, essayez la routine »
Oscar Wilde – « Soyez vous-même les autres sont déjà pris »
Simone de Beauvoir – « J’accepte l’aventure d’être moi »
Proverbe africain – « Seul on va plus vite, à plusieurs on va plus loin »
Dalaï Lama – « Le vrai héros est celui qui vainc sa propre colère et sa haine »

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Olivier de Benoist – Le pouvoir de l’humour (#9)

par Marc Baillet | 29 septembre 2020 | Inspiration, Neuro-management, Podcast Heroic People, Relations Humaines

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L’humour a un pouvoir ! Quel est ce pouvoir ? A quoi sert il ? On dit souvent qu’avoir le sens de l’humour, ou simplement avoir de l’humour, c’est mettre les difficultés de la vie à distance, les atténuer par un mot d’esprit.

Olivier de Benoist est un prince de l’humour ! Comédien, il est une figure incontournable de la scène humoristique française. Il tacle nos belles mères et les rapports hommes-femmes. C’est même à ses enfants que, dans son spectacle « Le petit dernier », son personnage à l’humour caustique et d’une mauvaise foi absolue s’en prends.

Dans cet épisode Olivier de Benoist nous parle du pouvoir de l’humour et de ses vertus, mais également de ce qui l’anime dans la vie et de ce que signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie.

Nous parlons également de ce que l’on peut faire quand on est bloqué, de l’importance d’aller vers l’inconnu, et des moyens pour toujours cultiver la foi dans la vie et la confiance en l’autre. Et bien plus encore…

Si vous souhaitez mettre de l’humour et des rires dans votre quotidien, ne ratez pas les conseils inspirants d’Olivier. Mettez le son !

« Je préfère aller moins vite à plusieurs que plus vite tout seul ! »

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Quelques-unes de mes questions

Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? (1:33)
Quel est le pouvoir de l’humour ? (2:32)
Avez-vous une routine quotidienne ? (16:23)
Racontez-nous une situation ou vous vous êtes senti bloqué et à l’arrêt ? (18:37)
Avec qui rêvez-vous de prendre un café ?
La majorité des salariés souffrent de manque de reconnaissance, que leur dites-vous ? (17:28)
Qu’est- ce que cela signifie « être le héros de sa propre vie » ? (29:30)

Dans cet épisode vous apprendrez

Les bénéfices de l’humour (2:32)
L’humour n’a pas de frontières (7:15)
3 conseils pour développer son humour (10:00)
- Observation
- Décalage caricatural
- Vivacité et spontanéité
Ce qu’il faut faire pour mener une vie sans humour 🙂 (11:45)
L’importance d’accepter l’autre tel qu’il est
Les bénéfices du lâcher prise (4:10)
Pourquoi il faut aller vers l’inconnu (18:37)
Quand on est bloqué, ce que l’on peut faire pour se remettre en route (18:37)
Comment reprendre le contrôle sur sa vie par des petites décisions (28:48)
Et bien plus encore…

Quelques références mentionnées

Paul Marie Debrie
Vincent Leroy
Guy Bedos – « L’humour est la politesse du désespoir »
Wes Anderson – Film The Grand Budapest Hotel – « Le début de la fin de la fin du début a débuté »
Nicolas de Chamfort – « La plus perdue de toutes les journées est celle où l’on n’a pas ri »
Alphonse Allais – « Les gens qui rient jamais ne sont pas des gens sérieux »
Mark Twain – « Plus j’en apprends sur les gens plus j’aime mon chien »
Marx Brothers
Guillaume Canet – Film Mon garçon
Elon Musk
Oscar Wilde – « Il faut toujours viser la lune, car même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles »
Pierre Desproges – « On peut rire de tout mais pas avec n’importe qui »
Emission On n’demande qu’à en rire

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Nicolas d’Hueppe – Votre énergie est inépuisable (#8)

par Marc Baillet | 21 septembre 2020 | Entrepreneur, Neuro-management, Podcast Heroic People, Santé

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» Je me sens vidé! » » Je n’aurais pas l’énergie ! » » Cette rencontre m’a revigoré ! » C’est une pile électrique! «

Nos expressions et notre vocabulaire révèlent souvent l’état de notre jauge d’énergie. Mais comment prendre conscience de notre énergie ?

Comment mesurer les conséquences des évènements d’une journée sur le niveau de sa jauge ? Comment se recharger et accroître ses capacités ? Comment avoir l’énergie d’entreprendre et d’aller au bout de ses projets ?

Nicolas d’Hueppe est entrepreneur, père de quatre enfants, cycliste passionné et engagé dans le monde associatif. Pour mener de front toutes ces activités, il a développé une méthode de gestion de son énergie, qu’il partage dans son livre Votre énergie est inépuisable.

Dans cette épisode, Nicolas nous explique les ressorts de l’énergie. Il partage son expérience, sa méthodologie et ses astuces pour se recharger efficacement. Il nous explique comment utiliser au mieux son énergie pour réussir tous ses projets et l’investir au mieux dans nos relations ?

Nous parlons également de l’importance de la connaissance de soi, du pouvoir du don, de force d’âme et de ce que cela signifie qu’être le héros de sa propre vie. Et bien plus encore…

Si vous souhaitez mettre de l’énergie dans votre quotidien ne ratez pas les conseils éclairants de Nicolas. Mettez le son !

« Le pouvoir du don : pour recevoir il faut d’abord donner ! »

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Quelques-unes de mes questions

Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? (1:25)
Qu’est-ce que l’énergie ? (4:37)
Quel est le lien entre énergie et stress ?
Comment réussir la constitution et la gestion de son équipe ?
Avec qui rêvez-vous de prendre un café ?
Qu’est- ce que cela signifie « être le héros de sa propre vie » ? (20:35)

Dans cet épisode vous apprendrez

Nous sommes à la fois émetteur et récepteur d’énergie (4:37)
Produire et dépenser l’énergie, comment ça marche ? (4:37)
Les 4 profils types de personnalités et leurs caractéristiques (4:37)
- Constructeur
- Energizer
- Prédateur
- Destructeur
Le burnout c’est donner plus que ce qu’on a (6:23)
Le pouvoir du don (9:06)
Les 7 commandements de l’énergie (14:43)
- Prendre conscience de son énergie
- Faire du test and learn au quotidien avec son énergie
- Connaître ses sources d’énergie et ce qui la consomme
- Décider de rester à distance de ce qui consomme de l’énergie
- Se concentrer sur ses points forts (et non ses points faibles)
- Etre dans le don
- La gratitude
Quand on est bloqué, ce que l’on peut faire pour se remettre en route ? (10:25)
Comment gérer son stress ?
L’importance d’être discipliné dans l’organisation de son quotidien
Et bien plus encore…

Quelques références mentionnées

Florence Servan Schreiber – Livre 3 kifs par jour
Franck Rouault
Pascal Ide – « Le burnout c’est la maladie du don »
John Grinder – « Votre énergie va là où vous portez votre attention ! »
Ricky Gervais (David Brent) – Chanson We are electricity
Philippe Geluck – Le Chat

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A propos du podcast Heroic People

Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici.

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Gabrielle de Lassus Saint-Geniès – L’art de créer et d’être un artiste (#7)

par Marc Baillet | 30 août 2020 | Entrepreneur, Inspiration, Podcast Heroic People

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Peut-on diviser le monde en trois catégories de personnes : les entrepreneurs, les managers, les artistes ? Sans doute serait-ce trop simple ! Chacun n’est-il pas un artiste qui ne demande qu’à se révéler ? Pourquoi doit-on créer ? Comment développer un chemin de vie plus créatif ?

Gabrielle de Lassus Saint-Geniès est une artiste pluridisciplinaire et docteur en histoire de l’art (Sorbonne – Oxford). Poétesse, romancière, botaniste, artiste, elle a mis l’écriture de la poésie au cœur de tout ce qu’elle crée. Elle enseigne la culture générale dans une business school.

Dans cet épisode, Gabrielle nous parle de l’art de créer et d’être un artiste. Elle nous partage son parcours qui l’a menée à mettre progressivement ses activités créatives au cœur de son quotidien.

Quels sont les grands artistes qui l’inspirent ? Quel est l’état d’esprit à développer pour suivre avec confiance le chemin difficile mais ô combien épanouissant du créatif ?

Nous parlons également du rôle des vertus, de force d’âme et de ce que cela signifie qu’être le héros de sa propre vie. Et bien plus encore…

Si vous souhaitez vivre une vie plus créative ne ratez pas les conseils lumineux de Gabrielle. Mettez le son !

« Etre artiste c’est une bataille à mener chaque jour ! Il nous faut chercher la beauté et la donner à voir au monde ! » – Gabrielle de Lassus Saint-Geniès

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Quelques-unes de mes questions

Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? (1:56)
Pour vous, être une artiste qu’est-ce que cela signifie ?(6:23)
Quel est votre média artistique préféré ? (12:27)
A la fin de la journée que recherche l’artiste ? (17:09)
Avec qui rêvez-vous de prendre un café ? (32:39)
Peut-on vivre de son art ?
Que signifie pour vous « être le héros de sa propre vie » ? (33:34)

Dans cet épisode vous apprendrez

Naît-on entrepreneur, manager ou artiste ? (1:04)
La différence entre l’inspiration et la motivation ? (14:15)
Le rôle de la peur et de l’insécurité dans la vie du créateur et de l’artiste (15:45)
Les 5 conditions à réunir pour mener son « combat d’artiste » (24:03)
- Volonté
- Persévérance
- Silence
- Ecoute de soi
- Humilité
L’importance d’avoir une routine (18:50)
L’écriture est la clé de voûte des tous les arts, elle ordonne le reste (12:40)
Pourquoi Gabrielle considère la méditation comme clé dans sa vie (34:48)
Les 7 principales résistances ou challenges qui s’opposent à l’artiste (20:50)
- Le sens du marketing et savoir se vendre
- La critique négative, celle qui est mesquine et qui rabaisse
- La procrastination
- L’absence de volonté
- La complicité consciente avec la dévalorisation de soi et le découragement
- L’auto-sabotage
- L’isolement
Ce que l’on peut faire quand on se sent bloqué dans sa vie (28:03)
L’importance de tenir son journal quotidien et les bénéfices associés (30:08)
Et bien plus encore…

Quelques références mentionnées

Henri Matisse – « La créativité demande du courage »
Steven Pressfield – « Les bonnes choses arrivent quand nous commençons avant d’être prêts »
Mike Horn – « Chacun a sa montagne à gravir ».
Sting et le groupe The Police, chanson « Spirits in the Material World »
Pierre Corneille – « A vaincre sans péril on triomphe sans gloire »
Charles Péguy – Poème « Adieu à la Meuse«
Jean Paul Guerlain
Jeanne d’Arc
Paul Verlaine – Poème « Le ciel est, par-dessus le toit, si bleu, si calme ! »
Pierre Paul Rubens
Les carnets Moleskine
Pline l’Ancien – « Nulla dies sine linea »
Léonard de Vinci
Dante
Diogène
Honoré de Balzac
Gertrude Jekyll

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La Plume de l’Oiseau-Lyre (site personnel)
Livre Hortus conclusus, les litanies du jardin
Livre L’anglaise d’azur
Les cyanotypes de GLSG sont visibles de façon permanente à la Galerie-Librairie Métamorphoses

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Erwan Deveze – Comprendre ses émotions et reprendre le contrôle de sa vie (#6)

par Marc Baillet | 11 juin 2020 | Cerveau, Neuro-management, Podcast Heroic People, Santé

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Comment passer de « subir » à « être acteur de sa propre vie » ? Comment avancer avec force et envers et contre tout ? Comment s’inventer des stratégies de retour à la vie ?

Erwan Deveze est un expert du cerveau humain. Auteur de plusieurs livres sur le sujet, il a développé des activités de consultant en neurosciences et en management. Il intervient fréquemment en entreprise et dans les médias grand public sur les neurosciences appliquées au monde du travail et de l’éducation.

Dans cette épisode, Erwan nous explique comment comprendre ses émotions et reprendre le contrôle de sa vie.

Nous parlons des clés fondamentales à mettre en place dans son quotidien pour se neuro-manager, du rôle et de l’influence des hormones et neuro-transmetteurs sur nos actes et réactions, de voie du moindre effort. Mais aussi de chemin de résilience, de Jacques Brel et de pensée stoïcienne, de l’importance de la relation à l’autre, de la vertu de courage, de force d’âme et de ce que cela signifie qu’être le héros de sa propre vie. Et bien plus encore…

Si vous souhaitez introduire le changement dans votre vie dès maintenant, ne ratez pas les conseils d’Erwan. Mettez le son !

« Chercher est très important ! Plus encore que de trouver ! Etre utile aux autres et puis à soi-même également ! Voilà ce qui est important et qui m’anime ! » – Erwan Deveze

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