ECOUTER “Un acteur qui joue avec ses tripes est un acteur qui va mourir d'un cancer de l'intestin” disait l’humoriste Guy Bedos. Mais que voulait-il bien dire par là ? Il se trouve que notre ventre recèle un secret étonnant : c’est là, grâce à notre...
![Le prodigieux pouvoir de la musique sur l’âme et le corps – Claire Oppert [Rediffusion] #119](data:image/svg+xml;nitro-empty-id=NDAwOjY5MA==-1;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PSIwIDAgNDAwIDI1MCIgd2lkdGg9IjQwMCIgaGVpZ2h0PSIyNTAiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI+PC9zdmc+)
ECOUTER "10 minutes de Schubert = 5 mg de morphine". La musique a un pouvoir sur l'âme et le corps. Quel est ce pouvoir ? Née à Paris, la violoncelliste et auteure Claire Oppert est diplômée du Conservatoire Tchaïkovski de Moscou, de l’université La...
ECOUTER “Le sage médite encore, le fou a terminé l’affaire” dit le proverbe russe. Méditer ? Pour quoi faire ? Faut-il être moine bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la méditation ? Ou au contraire, la méditation est-elle à la...
ECOUTER « Qui t’a dit de te battre ? Si tu n’avais pas à prouver que tu es un homme bon, ferais-tu cela ? » dit le dicton. Et si la vie pouvait s’appréhender comme un jeu ? Et s’il était possible de tout réussir...sans forcer, mais en dansant plutôt ?...
![Cyril Laporte – Révolutionner son alimentation pour être en bonne santé [Rediffusion] #113](data:image/svg+xml;nitro-empty-id=NDI3OjY1Mg==-1;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzMyIDMzNiIgd2lkdGg9IjMzMiIgaGVpZ2h0PSIzMzYiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI+PC9zdmc+)
ECOUTER Notre organisme humain cherche constamment l’homéostasie, cet état d’équilibre qui lui assure la bonne santé. Lorsque nous mangeons trop salé, sucré ou transformé, il est obligé de se défendre et de lutter pour retrouver cette harmonie. Ce...
![Domitilla de Laporte – L’enfant a un double avantage sur vous pour s’adapter et apprendre [Rediffusion] #111](data:image/svg+xml;nitro-empty-id=NDM2OjcyOA==-1;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PSIwIDAgODM4IDgzOCIgd2lkdGg9IjgzOCIgaGVpZ2h0PSI4MzgiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI+PC9zdmc+)
ECOUTER Les enfants ont un double extrême avantage sur l’adulte : d’une part ils n’ont pas développé les filtres internes (liés à notre histoire) qui nous empêchent d’assimiler rapidement ; d’autre part ils n’ont pas peur du regard des autres. Nous...
ECOUTER Il prend un bain glacé à 0° Celsius tous les matins au réveil. Cette habitude Léonardo Pelagotti ne l’a pas développée uniquement pour devenir plus alerte au réveil mais pour les nombreux bénéfices et vertus que le froid procure pour le corps et...
ECOUTER ''J'aime donc je suis'' dit la célèbre romancière Georges Sand. Aimer. Être. Mais de quoi parle-t-on ici au juste ? Embourbés dans nos vies lisses et confortables, nous oublions bien souvent le sens de ces deux mots. Aimer. Être. Et puis un jour,...
ECOUTER « Le rassurant de l'équilibre, c'est que rien ne bouge. Le vrai de l'équilibre, c'est qu'il suffit d'un souffle pour faire tout bouger » nous dit Julien Gracq dans son livre Le rivage des syrtes. Dans tout ce que nous faisons, au quotidien comme...
ECOUTER Mal du siècle et fléau de nos sociétés modernes, le burnout guette chacun d’entre-nous. Entre famille, métro, boulot, (mauvais) dodo et responsabilités, il est toujours un moment de nos vies où la fatigue – physique et/ou morale – finit par nous...
