Nicolas d’Hueppe – Votre énergie est inépuisable (#8)

 
Ecouter

 

Inscrivez-vous au podcast Heroic People sur Apple Podcast, Google Podcast, Deezer, Spotify, Android, Sound Cloud, Stitcher

 

” Je me sens vidé!” ” Je n’aurais pas l’énergie ! ” ” Cette rencontre m’a revigoré ! ” C’est une pile électrique! ”

Nos expressions et notre vocabulaire révèlent souvent l’état de notre jauge d’énergie. Mais comment prendre conscience de notre énergie ?

Comment mesurer les conséquences des évènements d’une journée sur le niveau de sa jauge ? Comment se recharger et accroître ses capacités ? Comment avoir l’énergie d’entreprendre et d’aller au bout de ses projets ?

Nicolas d’Hueppe est entrepreneur, père de quatre enfants, cycliste passionné et engagé dans le monde associatif. Pour mener de front toutes ces activités, il a développé une méthode de gestion de son énergie, qu’il partage dans son livre Votre énergie est inépuisable.

Dans cette épisode, Nicolas nous explique les ressorts de l’énergie. Il partage son expérience, sa méthodologie et ses astuces pour se recharger efficacement. Il nous explique comment utiliser au mieux son énergie pour réussir tous ses projets et l’investir au mieux dans nos relations ?

Nous parlons également de l’importance de la connaissance de soi, du pouvoir du don, de force d’âme et de ce que cela signifie qu’être le héros de sa propre vie. Et bien plus encore…

Si vous souhaitez mettre de l’énergie dans votre quotidien ne ratez pas les conseils éclairants de Nicolas. Mettez le son !

Le pouvoir du don : pour recevoir il faut d’abord donner  !”

Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast, Google Podcast, Deezer, Spotify, Android, Sound Cloud, Stitcher

 
Quelques-unes de mes questions  
 
  • Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? (1:25)
  • Qu’est-ce que l’énergie ? (4:37)
  • Quel est le lien entre énergie et stress ?
  • Comment réussir la constitution et la gestion de son équipe ?
  • Avec qui rêvez-vous de prendre un café ?
  • Qu’est- ce que cela signifie « être le héros de sa propre vie » ? (20:35)
 
Dans cet épisode vous apprendrez
 
  • Nous sommes à la fois émetteur et récepteur d’énergie  (4:37)
  • Produire et dépenser l’énergie, comment ça marche ?  (4:37)
  • Les 4 profils types de personnalités et leurs caractéristiques (4:37)
    • Constructeur
    • Energizer
    • Prédateur
    • Destructeur
  • Le burnout c’est donner plus que ce qu’on a (6:23)
  • Le pouvoir du don (9:06)
  • Les 7 commandements de l’énergie (14:43)
    • Prendre conscience de son énergie
    • Faire du test and learn au quotidien avec son énergie
    • Connaître ses sources d’énergie et ce qui la consomme
    • Décider de rester à distance de ce qui consomme de l’énergie
    • Se concentrer sur ses points forts (et non ses points faibles)
    • Etre dans le don
    • La gratitude
  • Quand on est bloqué, ce que l’on peut faire pour se remettre en route ? (10:25)
  • Comment gérer son stress ?
  • L’importance d’être discipliné dans l’organisation de son quotidien
  • Et bien plus encore…
 
Quelques références mentionnées
 
 
Se connecter & contacter Nicolas d’Hueppe

 

 
A propos du podcast Heroic People

 

Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici.

 
Sponsoring & Publicité

Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous à l’adresse suivante : wendy@heroicpeople.fr

 
Credit musique

 

Level up by Quincas Moreira

 
Vous avez apprécié cet épisode ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !