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Lise Bourbeau est la fondatrice du centre de développement personnel « Ecoute ton corps » créé au Québec en 1962. Son enseignement pratique et la philosophie simple qu’elle transmet aide aujourd’hui des milliers de personnes qui aspirent à connaître une meilleure qualité de vie à apporter des changements concrets dans leur quotidien. Elle est également l’auteur de nombreux livres dont Ecoute ton corps ton plus grand ami sur la terre et Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même. Ses livres sont vendus à plusieurs millions d’exemplaires et traduits en 20 langues.
Dans cet épisode, Lise, avec la bienveillance lumineuse qui est la sienne, nous parle de son parcours et nous donne des conseils pratiques et concrets pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir. Car… Etre bien ça s’apprend ! Elle nous parle aussi de ce que signifie pour elle qu’être la héroïne ou le héros de sa propre vie !
Nous parlons également des pièges de l’égo, des blessures et des masques que nous développons pour nous en protéger, de l’importance d’être à l’écoute de son corps, et de « force d’être » ! Et bien plus encore…
Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour apprendre à être bien ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Lise Bourbeau ! C’est ici ! Mettez le son !
« Ce n’est pas mentalement que l’on peut comprendre les choses du domaine spirituel ! » – Lise Bourbeau
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Quelques-unes de mes questions
- Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? (1:30)
- Quelles sont les 5 grandes blessures qui empêchent d’être soi-même ? (5:30)
- Comment se guérir des ses blessures ? (9:00)
- Avec qui rêvez-vous de prendre un café ? (18:55)
- A qui avez-vous envie de dire merci ? (20:00)
- Qu’est-ce que cela signifie « être le héros de sa propre vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ? (24:50)
Dans cet épisode vous apprendrez
- 90% des gens ne sont pas conscients du rôle de leur Ego dans leurs souffrances (5:30)
- Ecoute ton corps (3:15)
- Les 5 grandes blessures qui empêchent d’être soi-même (5:30)
- Le rejet
- L’abandon
- L’humiliation
- La trahison
- L’injustice
- Les masques liés aux blessures (5:30)
- Fuyant (rejet)
- Dépendant (abandon)
- Masochiste (humiliation)
- Contrôlant (trahison)
- Rigide (injustice)
- Nos blessures et masques sont visibles dans notre morphologie (7:20)
- Comment gérer une culpabilité du type de celle du « dernier survivant d’un crash d’avion » (15:50)
- Les pièges de l’Ego et du mental (5:00)
- Comment se guérir de ses blessures (9:00)
- Apprendre à écouter ses ressentis (14:50)
- L’importance de l’attention dans la mise en oeuvre de ses désirs (24:50)
- Comment développer des relations épanouissantes (12:50)
- Le pouvoir de la gratitude & comment dire merci (20:00)
- Et bien plus encore…
Quelques références mentionnées
- Sénèque – « Who dares to teach should never cease to learn »
- James Lovelock
Se connecter & contacter Lise Bourbeau
- Lise Bourbeau site officiel
- Site officiel Ecoute ton corps
- Livre Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même
- Livre Ecoute ton corps ton plus grand ami sur la terre
- Tous les livres de Lise Bourbeau
A propos du podcast Heroic People
Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici.
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Credit musique
Level up by Quincas Moreira
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