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Pour ne rien manquer – Récap. Septembre 2022 du Podcast Heroic People #69

Pour ne rien manquer – Récap. Septembre 2022 du Podcast Heroic People #69

par | 1 octobre 2022 | ,

Par/Avec Marc Baillet.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité.

Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr

Avec moi dans cet épisode :

*Gauthier Dewas, lieutenant-colonel dans l’armée de l’air, par deux fois leader de la mythique Patrouille de France (1,22)

*Florence Servan-Schreiber est formatrice en psychologie positive, auteur et conférencière, experte du bonheur par la pratique de la gratitude (4,40)

*Jean-Charles Trouabal est un sprinter, champion d’Europe et du monde. Il fait des interventions en entreprise sur l’impulsion d’énergie collective (8,45)

Pour ne rien manquer, c’est ici ! Mettez le son !

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Titres des épisodes complets :

https://heroicpeople.frindex.php/gauthier-dewas-oser-la-confiance-40/
https://heroicpeople.frindex.php/florence-servan-schreiber-le-prodigieux-pouvoir-de-la-gratitude-54/
https://heroicpeople.frindex.php/jean-charles-trouabal-comment-developper-son-energie-et-sa-vitalite-21/

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Pour accéder à tous les épisodes et invités, c’est sur www.heroicpeople.fr
Inscrivez-vous à la Newsletter ici : www.heroicpeople.fr et recevez régulièrement une petite dose d’inspiration à lire en 5 minutes

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Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 !
Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast !
Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mes livres, nos services d’accompagnement et de coaching d’équipe.

[Rediffusion] L’art de bien dormir – avec Patrick Lemoine #68

[Rediffusion] L’art de bien dormir – avec Patrick Lemoine #68

par | 1 octobre 2022 | ,

Par/avec Marc Baillet

« Le tigre aussi a besoin de sommeil ».  C’est un proverbe chinois qui le dit. Nul besoin d’être un tigre pour savoir que dormir est un art !  L’être humain passe presque un tiers de sa vie à dormir (en moyenne 25 ans). Une personne sur trois dors mal, et nous passons en moyenne sept ans à attendre le sommeil, à ne pas réussir à dormir. Sept ans à regarder les moutons ou regarder le plafond.
Equilibre émotionnel, productivité, récupération physique, joie au quotidien, les pouvoirs du sommeil sont essentiels pour qui sait le maîtriser.
Que peut-on faire pour améliorer notre qualité de sommeil ?  Comment devenir maître dans l’art de bien dormir ?
Le docteur Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, directeur de recherches et également l’auteur de nombreux ouvrages consacrés au sommeil et à ses troubles, dont Docteur j’ai mal à mon sommeil, Docteur je ne dors pas, Dormez ou encore Vingt mille lieues sous les rêves.
Dans cet épisode, le docteur Patrick Lemoine nous donne des éclairages scientifiques ainsi que des conseils concrets pour devenir maître dans l’art de dormir et développer son énergie au quotidien.
Nous parlons également de ce que cela signifie pour lui que d’être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore.
Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour apprendre à mieux dormir ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante et énergisante avec Patrick Lemoine ! C’est ici ! Mettez le son !

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|Rediffusion] Le goût du silence intérieur – avec Thierry Janssen #67

|Rediffusion] Le goût du silence intérieur – avec Thierry Janssen #67

par | 24 septembre 2022 | , ,

Le goût du silence intérieur !
Par/avec Marc Baillet

« L’arbre du silence porte les fruits de la paix » nous dit le proverbe arabe. Un proverbe japonais, lui, nous dit : « les mots qu’on n’a pas prononcés sont les fleurs du silence ». Un troisième proverbe, chinois cette fois ci, nous dit : « le silence est un ami qui ne trahit pas ».

Et puis, il y’a Thierry Janssen : « Le silence ne peut être créé, il est de toute éternité. Le silence était là avant que nous existions et il sera là après que nous aurons cessé d’exister. »

Qu’est-ce que le silence ? Comment faire silence ? Que trouve-t-on au cœur du silence ? Que peut-il nous inspirer ? A quoi sert il ?

Thierry Janssen un chirurgien devenu psychothérapeute. il est l’auteur de nombreux livres consacrés à une approche globale de l’être humain, au développement de ce que l’on appelle la “médecine intégrative” et à une vision plus spirituelle de la société. Il est également le fondateur de l’École de la Présence thérapeutique récemment rebaptisée ”École de la Posture juste“ à Bruxelles. Son dernier ouvrage La Posture juste est paru en 2020 aux éditions L’iconoclaste.

Dans cet épisode, Thierry nous parle du silence intérieur et nous donne des conseils pratiques et concrets pour mieux nous connaître et inventer un monde en harmonie avec nous-mêmes, les autres et la nature ! Mais également de ce qui l’anime dans la vie et de ce que signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore !

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour mettre « Ecouter le silence en vous ? » Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Thierry Janssen ! C’est ici ! Mettez le son !
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Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 !
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Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #66

Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #66

par | 22 septembre 2022 | ,

Par/Avec Marc Baillet.
Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent :

*Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie
*Ce qu’est la force d’âme
*Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien

Avec moi dans cet épisode :

*Nathalie Pavia est une créatrice d’entreprise dynamique et et tenace. Ses qualités de meneuse et d’entrepreneure ont fait de ses idées des projets d’envergure à succès. 01:22

*Olivier de Benoist est comédien, et une figure incontournable de la scène humoristique française. Il aborde sans ambages les relations hommes-femmes, la vie de famille, sans oublier de parler des belles-mères… 05:52

*Lise Bourbeau est la fondatrice du centre de développement personnel « Écoute ton corps » au Québec, et auteure de nombreux livres sur le bien-être. Depuis des années, elle transmet ses enseignements pour améliorer la qualité de vie et apporter des changements concrets à tout un chacun.07:54

Si vous appréciez ce que vous écoutez et entendez, vous pouvez retrouver les liens vers les épisodes complets et mes invités ici :

https://heroicpeople.frindex.php/nathalie-pavia-entreprendre-avec-passion-et-realiser-ses-reves-13/
https://heroicpeople.frindex.php/olivier-de-benoist-le-pouvoir-de-lhumour-9/
https://heroicpeople.frindex.php/lise-bourbeau-etre-bien-ca-sapprend-15/

Pour ne rien manquer, c’est ici ! Mettez le son !

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Léonard Anthony – Comment dire goodbye à votre fatigue ? #65

Léonard Anthony – Comment dire goodbye à votre fatigue ? #65

par | 14 septembre 2022 | ,

Par/avec Marc Baillet

« Je suis fatigué ! Je me fatigue moi-même! Je suis tellement fatigué que je suis fatigué d’être fatigué ! Je subis ma propre fatigue et même celle des autres ! »

Qu’est-ce que la fatigue ? Comment s’exprime-t-elle et de quelle manière est-on fatigué ? Pourquoi est-on fatigué ? Comment vivre une relation à soi-même et aux autres ajustée et qui nous énergise plutôt que nous grille, nous brûle, nous use, nous fatigue ?

Léonard Anthony est praticien en hypnose écologique et spécialiste de la fatigue. Dans son cabinet, il reçoit des personnes épuisées et le manque de sommeil est rarement responsable ! Conférencier, chef d’entreprise, éditeur, il a été initié il y a plus de vingt ans à la pratique de la méditation et du Yoga Nidra en Inde du Sud. Il est également l’auteur de plusieurs livres sur l’hypnose et la fatigue. Goodbye Fatigue est sa dernière publication, il y enseigne l’art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.

Dans cet épisode, Léonard Anthony nous parle de la fatigue et nous propose des solutions simples, pratiques et concrètes pour dire « Goodbye » à sa fatigue, et jouir enfin d’une liberté nouvelle. Nous parlons également de ce que cela signifie pour lui que d’être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore.

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour apprendre à dire Goodbye à la fatigue ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante, énergisante et qui « réveille » avec Léonard ! C’est ici ! Mettez le son !

« Faites de votre fatigue votre meilleure amie et elle s’en ira toute seule ! » – Léonard Anthony

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Pour ne rien manquer – Récap. Août 2022 du Podcast Heroic People #64

Pour ne rien manquer – Récap. Août 2022 du Podcast Heroic People #64

par | 3 septembre 2022 | ,

Par/Avec Marc Baillet.
Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité.

Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr

Avec moi dans cet épisode :

*Godefroy Vujicic est violoncelliste virtuose, diplômé du Conservatoire National Supérieur de Musique de Paris. Il est également directeur d’orchestre et de chœur, et compositeur (1,15)

*Aude Selly est consultante RH, spécialiste de la prévention des risques psychosociaux et du burnout. Elle est l’auteur de trois livres sur le burnout dont Quand le travail vous tue – Histoire d’un burnout et de sa guérison, un livre salué par la critique et adapté en pièce de théâtre (4,10) 

*Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, et auteur de nombreux ouvrages consacrés au sommeil et à ses troubles (8,50)

Pour ne rien manquer, c’est ici ! Mettez le son !

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Titres des épisodes complets :

https://heroicpeople.frindex.php/godefroy-vujicic-lart-de-donner-un-ton-a-sa-vie-41/
https://heroicpeople.frindex.php/aude-selly-comment-vaincre-le-burnout-37/
https://heroicpeople.frindex.php/patrick-lemoine-lart-de-dormir-22/

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Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #63

Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #63

par | 24 août 2022 | ,

Par/Avec Marc Baillet.
Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent :

*Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie
*Ce qu’est la force d’âme
*Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien

Avec moi dans cet épisode :

*Joël Doré est chercheur en écologie microbienne intestinale à l’Institut Micalis, et le directeur scientifique du centre d’excellence en analyse du microbiome MetaGenoPolis. Il a mis en lumière les liens entre le microbiote intestinal et les maladies chroniques, neurodégénératives ou neuropsychiatriques. 01:20

*Tiphaine Mayolle est entrepreneure, praticienne en programmation neurolinguistique, et maman. Consultante en Parentalité et équilibre de vies en entreprise, elle est également l’auteure du livre “La parentalité en entreprise expliquée à mon boss”. 03:50

*Cyril Laporte est médecin cancérologue, titulaire d’un DU en nutrition santé et micronutrition. Il aide ses patients à retrouver une alimentation saine pour un retour à la pleine santé, mais aussi afin de prévenir l’avènement de maladies cardiovasculaires ou de maladies chroniques. Il est également l’auteur du livre La nouvelle révolution alimentaire, co-écrit avec Pierre Joyeau. 06:52

Si vous appréciez ce que vous écoutez et entendez, vous pouvez retrouver les liens vers les épisodes complets et mes invités ici :

https://heroicpeople.frindex.php/thiphaine-mayolle-etre-parent-et-etre-soi-meme-27/
https://heroicpeople.frindex.php/joel-dore-le-fabuleux-pouvoir-de-lintestin-35/
https://heroicpeople.frindex.php/cyril-laporte-revolutionner-son-alimentation-pour-etre-en-bonne-sante-29/

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[Rediffusion] Le fabuleux pouvoir de l’intestin – avec Joël Doré #62

[Rediffusion] Le fabuleux pouvoir de l’intestin – avec Joël Doré #62

par | 22 août 2022 | ,

Par/avec Marc Baillet.

L’écrivain Milan Kundera, dans son roman best-seller L’insoutenable légèreté de l’être, nous dit :  » Il suffit d’aimer à la folie et d’entendre gargouiller ses intestins pour que l’unité de l’âme et du corps, illusion lyrique de l’ère scientifique, se dissipe aussitôt. »
Nous sommes ce que nos microbes intestinaux font avec ce que nous mangeons. Ces 100 000 milliards de microbes qui peuplent nos intestins jouent en effet un rôle important lors de la digestion ainsi que pour le système immunitaire. Au point que l’on dit souvent que l’intestin est notre deuxième cerveau.
Quel est le rôle de l’intestin ? Quels liens y a-t-il entre les maladies et le microbiote intestinal ? Qu’est-ce que le microbiote ? Comment rester en bonne santé ? L’intestin a un pouvoir ! Quel est ce pouvoir ?
Joël Doré est un « aventurier du microbiote », il est souvent appelé le « porte parole des microbes intestinaux ».  Chercheur en écologie microbienne intestinale à l’Institut Micalis (au sein de l’Université Paris-Saclay, Inrae, AgroParisTech), il est également directeur scientifique du centre d’excellence en analyse du microbiome MetaGenoPolis. Joël Doré a contribué à découvrir les liens entre le microbiote intestinal – l’ensemble des micro-organismes vivant dans le tube digestif – et les maladies chroniques, neurodégénératives ou neuropsychiatriques. Des découvertes qui sont valorisées dans des applications diagnostiques et thérapeutiques, à travers des start-ups notamment.
Dans cette épisode, Joël nous parle du fabuleux pouvoir de l’intestin, de la bienveillance des microbes, du lien entre l’intestin et le cerveau, et des moyens pour faire du microbiote intestinal le meilleur ami de notre santé et de notre vitalité au quotidien. Mais également de ce que cela signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore…
Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets et apprendre quels sont les comportements qui permettent de faire de l’intestin votre meilleur ami ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Joël Doré ! C’est ici ! Mettez le son !

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[Rediffusion] Entreprendre avec passion et réaliser ses rêves – avec Nathalie Pavia #61

[Rediffusion] Entreprendre avec passion et réaliser ses rêves – avec Nathalie Pavia #61

par | 13 août 2022 | , ,

Par/avec Marc Baillet.

Que ce soit la recherche d’un travail inspirant, d’une relation affective épanouissante, d’une bonne santé, d’un état spirituel de paix intérieure, nous cherchons tous à matérialiser nos désirs, à les réaliser et les concrétiser, à faire en sorte qu’ils s’incarnent. Comment entreprendre avec passion et réussir ses projets ?

Nathalie Pavia est une créatrice d’entreprise et entrepreneure ayant connu l’intensité des projets à très forte croissance !
Dans cet épisode, Nathalie nous parle de ce qui l’anime : entreprendre avec passion et réussir ses projets ! Elle nous livre avec empathie ses hauts, ses bas, ses doutes, ses joies, ses obstacles, ses succès, ses échecs. Elle nous parle aussi de l’importance de l’équipe pour aller plus vite et plus loin, de sa définition de la réussite et de ce que signifie pour elle qu’être la héroïne ou le héros de sa propre vie !
Nous parlons également de la peur, du changement, du mouvement, de vulnérabilité, de force d’âme. Et bien plus encore…
Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour entreprendre avec passion et réussir ses projets ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Nathalie ! C’est ici ! Mettez le son !
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[Rediffusion] Les secrets de l’estime de soi – avec Thomas d’Ansembourg #60

[Rediffusion] Les secrets de l’estime de soi – avec Thomas d’Ansembourg #60

par | 5 août 2022 | , ,

Par/avec Marc Baillet.

Thomas d’Ansembourg est un ancien avocat du Barreau de Bruxelles devenu psychothérapeute. Il est une référence dans l’apprentissage de la Communication Non Violente (CNV).
A travers ses travaux, séminaires et conférences, il propose depuis plus de vingt-cinq ans, des leviers de connaissance de soi, de démantèlement des pièges de l’ego, d’écoute et d’empathie permettant d’apprendre à mettre le meilleur de soi au service de tous. Il est l’auteur de nombreux livres, dont le best seller « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » traduit en 17 langues et vendu à plus d’un million d’exemplaires.
L’estime de soi, qu’est-ce que c’est ? Comment la développer ? Pourquoi ?
Dans cette épisode, Thomas d’Ansembourg nous parle des secrets de l’estime de soi, de communication non violente, de ce qu’est la gentillesse et ce qu’elle n’est pas. Mais également de ce que cela signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore…
Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets et apprendre quels les secrets de l’estime de soi ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Thomas d’Ansembourg ! C’est ici ! Mettez le son !

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