{"id":240969,"date":"2023-04-14T19:44:24","date_gmt":"2023-04-14T17:44:24","guid":{"rendered":"https:\/\/heroicpeople.fr?p=240969"},"modified":"2023-04-14T19:44:35","modified_gmt":"2023-04-14T17:44:35","slug":"comment-dire-goodbye-a-votre-fatigue-avec-leonard-anthony-rediffusion-97","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/comment-dire-goodbye-a-votre-fatigue-avec-leonard-anthony-rediffusion-97\/","title":{"rendered":"Comment dire goodbye \u00e0 votre fatigue &#8211; avec L\u00e9onard Anthony [Rediffusion] #97"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.22&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb3px||5px|||\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb2560px\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-10px|-10px||1px|false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb6px||||false|false\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n<h2 style=%22text-align: left;%22>ECOUTER<\/h2>\n<p style=%22text-align: left;%22><b><span style=%22font-size: large;%22>%91powerpress%93<\/span><\/b><\/p>\n<p><img class=%22wp-image-240112 size-medium alignright%22 src=%22https:\/\/heroicpeople.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Capture-decran-2022-09-06-a-09.54.52-300x300.png%22 alt=%22L\u00e9onard Anthony_Podcast Heroic People%22 width=%22300%22 height=%22300%22 \/>%22Je suis fatigu\u00e9 ! Je me fatigue moi-m\u00eame! Je suis tellement fatigu\u00e9 que je suis fatigu\u00e9 d\u2019\u00eatre fatigu\u00e9 ! Je subis ma propre fatigue et m\u00eame celle des autres !%22<\/p>\n<p style=%22font-weight: 400;%22>Qu\u2019est-ce que la fatigue ? Comment s\u2019exprime-t-elle et de quelle mani\u00e8re est-on fatigu\u00e9 ? Pourquoi est-on fatigu\u00e9 ? Comment vivre une relation \u00e0 soi-m\u00eame et aux autres ajust\u00e9e et qui nous \u00e9nergise plut\u00f4t que nous grille, nous br\u00fble, nous use, nous fatigue ?<\/p>\n<p style=%22font-weight: 400;%22>L\u00e9onard Anthony est praticien en hypnose \u00e9cologique et sp\u00e9cialiste de la fatigue. Dans son cabinet, il re\u00e7oit des personnes \u00e9puis\u00e9es et le manque de sommeil est rarement responsable ! Conf\u00e9rencier, chef d&rsquo;entreprise, \u00e9diteur, il a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 il y a plus de vingt ans \u00e0 la pratique de la m\u00e9ditation et du Yoga Nidra en Inde du Sud. Il est \u00e9galement l\u2019auteur de plusieurs livres sur l\u2019hypnose et la fatigue. <em>Goodbye Fatigue<\/em> est sa derni\u00e8re publication, il y enseigne l\u2019art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.<\/p>\n<p>Dans cet \u00e9pisode, L\u00e9onard Anthony nous parle de la fatigue et nous propose des solutions simples, pratiques et concr\u00e8tes pour dire %22Goodbye%22 \u00e0 sa fatigue, et jouir enfin d\u2019une libert\u00e9 nouvelle. Nous parlons \u00e9galement de ce que cela signifie pour lui qu&rsquo; \u00eatre le h\u00e9ros de sa propre vie ! Et bien plus encore.<\/p>\n<p style=%22font-weight: 400;%22>Vous souhaitez prendre une dose d\u2019inspiration et de conseils concrets pour apprendre \u00e0 dire Goodbye \u00e0 la fatigue ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante, \u00e9nergisante et qui %22r\u00e9veille%22 avec L\u00e9onard ! C\u2019est ici ! Mettez le son !<\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=%22font-size: 18px !important;%22>%22Faites de votre fatigue votre meilleure amie et elle s&rsquo;en ira toute seule !%22<em> &#8211; L\u00e9onard Anthony<\/em><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Ecoutez ce podcast sur <a href=%22https:\/\/podcasts.apple.com\/fr\/podcast\/heroic-people-podcast\/id1510935846?i=1000579469473%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Apple Podcast<\/a>, <a href=%22https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kFmTrKj384g%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>YouTube<\/a>, <a href=%22https:\/\/podcasts.google.com\/feed\/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvaW5kZXgucGhwL2ZlZWQvcG9kY2FzdC8\/episode\/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvP3A9MjQwMTA0?sa=X&#038;ved=0CAUQkfYCahcKEwjol8vu1ZT6AhUAAAAAHQAAAAAQCg%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Google Podcast<\/a>, <a href=%22https:\/\/www.deezer.com\/en\/show\/3070752%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Deezer<\/a>, <a href=%22https:\/\/open.spotify.com\/episode\/5lLDio7cB5ecyhVrA84Aa0%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Spotify<\/a>, <a href=%22https:\/\/subscribeonandroid.com\/heroicpeople.fr\/index.php\/feed\/podcast\/%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Android<\/a>, <a href=%22https:\/\/music.amazon.com\/podcasts\/2bc5de8b-816b-4f9e-b224-607f6191e6c9\/HEROIC-PEOPLE-PODCAST%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Amazon Music<\/a>, <a href=%22https:\/\/www.stitcher.com\/podcast\/heroic-people-podcast?refid=stpr%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Stitcher<\/a>, <a href=%22https:\/\/tunein.com\/podcasts\/Health--Wellness-Podcasts\/HEROIC-PEOPLE-PODCAST-p1376687\/%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>TuneIn<\/a><\/strong><\/p>\n<p>\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n<h2 style=%22text-align: left;%22>ECOUTER<\/h2>\n<p style=%22text-align: left;%22><b><span style=%22font-size: large;%22>%91powerpress%93<\/span><\/b><\/p>\n<p><img class=%22wp-image-240112 size-medium alignright%22 src=%22https:\/\/heroicpeople.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Capture-decran-2022-09-06-a-09.54.52-300x300.png%22 alt=%22L\u00e9onard Anthony_Podcast Heroic People%22 width=%22300%22 height=%22300%22 \/>%22Je suis fatigu\u00e9 ! Je me fatigue moi-m\u00eame! Je suis tellement fatigu\u00e9 que je suis fatigu\u00e9 d\u2019\u00eatre fatigu\u00e9 ! Je subis ma propre fatigue et m\u00eame celle des autres !%22<\/p>\n<p style=%22font-weight: 400;%22>Qu\u2019est-ce que la fatigue ? Comment s\u2019exprime-t-elle et de quelle mani\u00e8re est-on fatigu\u00e9 ? Pourquoi est-on fatigu\u00e9 ? Comment vivre une relation \u00e0 soi-m\u00eame et aux autres ajust\u00e9e et qui nous \u00e9nergise plut\u00f4t que nous grille, nous br\u00fble, nous use, nous fatigue ?<\/p>\n<p style=%22font-weight: 400;%22>L\u00e9onard Anthony est praticien en hypnose \u00e9cologique et sp\u00e9cialiste de la fatigue. Dans son cabinet, il re\u00e7oit des personnes \u00e9puis\u00e9es et le manque de sommeil est rarement responsable ! Conf\u00e9rencier, chef d&rsquo;entreprise, \u00e9diteur, il a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 il y a plus de vingt ans \u00e0 la pratique de la m\u00e9ditation et du Yoga Nidra en Inde du Sud. Il est \u00e9galement l\u2019auteur de plusieurs livres sur l\u2019hypnose et la fatigue. <em>Goodbye Fatigue<\/em> est sa derni\u00e8re publication, il y enseigne l\u2019art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.<\/p>\n<p>Dans cet \u00e9pisode, L\u00e9onard Anthony nous parle de la fatigue et nous propose des solutions simples, pratiques et concr\u00e8tes pour dire %22Goodbye%22 \u00e0 sa fatigue, et jouir enfin d\u2019une libert\u00e9 nouvelle. Nous parlons \u00e9galement de ce que cela signifie pour lui qu&rsquo; \u00eatre le h\u00e9ros de sa propre vie ! Et bien plus encore.<\/p>\n<p style=%22font-weight: 400;%22>Vous souhaitez prendre une dose d\u2019inspiration et de conseils concrets pour apprendre \u00e0 dire Goodbye \u00e0 la fatigue ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante, \u00e9nergisante et qui %22r\u00e9veille%22 avec L\u00e9onard ! C\u2019est ici ! Mettez le son !<\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=%22font-size: 18px !important;%22>%22Faites de votre fatigue votre meilleure amie et elle s&rsquo;en ira toute seule !%22<em> &#8211; L\u00e9onard Anthony<\/em><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Ecoutez ce podcast sur <a href=%22https:\/\/podcasts.apple.com\/fr\/podcast\/heroic-people-podcast\/id1510935846?i=1000579469473%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Apple Podcast<\/a>, <a href=%22https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kFmTrKj384g%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>YouTube<\/a>, <a href=%22https:\/\/podcasts.google.com\/feed\/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvaW5kZXgucGhwL2ZlZWQvcG9kY2FzdC8\/episode\/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvP3A9MjQwMTA0?sa=X&#038;ved=0CAUQkfYCahcKEwjol8vu1ZT6AhUAAAAAHQAAAAAQCg%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Google Podcast<\/a>, <a href=%22https:\/\/www.deezer.com\/en\/show\/3070752%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Deezer<\/a>, <a href=%22https:\/\/open.spotify.com\/episode\/5lLDio7cB5ecyhVrA84Aa0%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Spotify<\/a>, <a href=%22https:\/\/subscribeonandroid.com\/heroicpeople.fr\/index.php\/feed\/podcast\/%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Android<\/a>, <a href=%22https:\/\/music.amazon.com\/podcasts\/2bc5de8b-816b-4f9e-b224-607f6191e6c9\/HEROIC-PEOPLE-PODCAST%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Amazon Music<\/a>, <a href=%22https:\/\/www.stitcher.com\/podcast\/heroic-people-podcast?refid=stpr%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>Stitcher<\/a>, <a href=%22https:\/\/tunein.com\/podcasts\/Health--Wellness-Podcasts\/HEROIC-PEOPLE-PODCAST-p1376687\/%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>TuneIn<\/a><\/strong><\/p>\n<p>\u00a0\u00bb content_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb height=\u00a0\u00bb%22300%22&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb|-126px|0px|||\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb|0px|0px||false|false\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">ECOUTER<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><b><span style=\"font-size: large;\"><div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/AudioObject\"><meta itemprop=\"name\" content=\"Comment dire goodbye \u00e0 votre fatigue &amp;#8211; avec L\u00e9onard Anthony [Rediffusion] #97\" \/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2023-04-14T19:44:24+02:00\" \/><meta itemprop=\"encodingFormat\" content=\"audio\/mpeg\" \/><meta itemprop=\"duration\" content=\"PT1H00M57S\" \/><meta itemprop=\"description\" content=\"Par\/avec Marc Baillet\r\n\r\n&quot;Je suis fatigu\u00e9\u00a0! Je me fatigue moi-m\u00eame!\u00a0Je suis tellement fatigu\u00e9 que je suis fatigu\u00e9 d\u2019\u00eatre fatigu\u00e9\u00a0!\u00a0Je subis ma propre fatigue et m\u00eame celle des autres\u00a0!&quot;\r\n\r\nQu\u2019est-ce que la fatigue\u00a0? Comment s\u2019exprime-t-elle\u00a0et de quelle mani\u00e8re est-on fatigu\u00e9\u00a0? Pourquoi est-on fatigu\u00e9\u00a0? Comment vivre une relation \u00e0 soi-m\u00eame et aux autres ajust\u00e9e et qui nous \u00e9nergise plut\u00f4t que nous grille, nous br\u00fble, nous use, nous fatigue\u00a0?\r\n\r\nL\u00e9onard Anthony est\u00a0praticien en hypnose \u00e9cologique et sp\u00e9cialiste de la fatigue. Dans son cabinet, il\u00a0re\u00e7oit des personnes \u00e9puis\u00e9es et le manque de sommeil est rarement responsable\u00a0!\u00a0Conf\u00e9rencier, chef d&#039;entreprise, \u00e9diteur, il a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 il y a plus de vingt ans \u00e0 la pratique de la m\u00e9ditation et du Yoga Nidra en Inde du Sud. Il est \u00e9galement l\u2019auteur de plusieurs livres sur l\u2019hypnose et la fatigue.\u00a0Goodbye Fatigue est sa derni\u00e8re publication, il y enseigne l\u2019art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.\r\n\r\nDans cet \u00e9pisode,\u00a0L\u00e9onard Anthony nous parle de la fatigue et nous propose des solutions simples, pratiques et concr\u00e8tes pour dire &quot;Goodbye&quot; \u00e0 sa fatigue, et jouir enfin d\u2019une libert\u00e9 nouvelle.\u00a0Nous parlons \u00e9galement de ce que cela signifie pour lui que d&#039;\u00eatre le h\u00e9ros de sa propre vie ! Et bien plus encore.\r\n\r\nVous souhaitez prendre une dose d\u2019inspiration et de conseils concrets pour apprendre \u00e0 dire Goodbye \u00e0 la fatigue ? \u00a0Ne ratez pas cette conversation inspirante, \u00e9nergisante et qui &quot;r\u00e9veille&quot; avec L\u00e9onard ! C\u2019est ici\u00a0! Mettez le son !\r\n\r\n&quot;Faites de votre fatigue votre meilleure amie et elle s&#039;en ira toute seule !&quot;\u00a0- L\u00e9onard Anthony\r\n\r\n***\r\nSi vous avez appr\u00e9ci\u00e9 le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques \u00e9toiles ici https:\/\/podcasts.apple.com\/fr\/podcast\/heroic-people-podcast\/id1510935846?mt=2&amp;ls=1 ! \r\nCela prend 60 secondes et permet de convaincre les invit\u00e9s du podcast ! \r\nRetrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour d\u00e9couvrir le podcast plus en d\u00e9tails, la newsletter, mes livres, nos services d&#039;accompagnement et de coaching d&#039;\u00e9quipe.\" \/><meta itemprop=\"contentUrl\" content=\"https:\/\/media.blubrry.com\/heroicpeople\/content.blubrry.com\/heroicpeople\/episode97defhppodcast.mp3\" \/><meta itemprop=\"contentSize\" content=\"111.6\" \/><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.blubrry.com\/?media_url=https%3A%2F%2Fmedia.blubrry.com%2Fheroicpeople%2Fcontent.blubrry.com%2Fheroicpeople%2Fepisode97defhppodcast.mp3&amp;podcast_link=https%3A%2F%2Fheroicpeople.fr%2Findex.php%2Fcomment-dire-goodbye-a-votre-fatigue-avec-leonard-anthony-rediffusion-97%2F&amp;artwork_url=https%3A%2F%2Fheroicpeople.fr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F09%2Fcropped-heroic-podcast-300x300.jpg#mode-Light&border-000000&progress-000000\" scrolling=\"no\" width=\"100%\" height=\"165\" frameborder=\"0\" id=\"blubrryplayer-1\" class=\"blubrryplayer\" title=\"Blubrry Podcast Player\"><\/iframe><\/div><\/span><\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-240112 size-medium alignright\" src=\"https:\/\/heroicpeople.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Capture-decran-2022-09-06-a-09.54.52-300x300.png\" alt=\"L\u00e9onard Anthony_Podcast Heroic People\" width=\"300\" height=\"300\" \/>\u00ab\u00a0Je suis fatigu\u00e9\u00a0! Je me fatigue moi-m\u00eame!\u00a0Je suis tellement fatigu\u00e9 que je suis fatigu\u00e9 d\u2019\u00eatre fatigu\u00e9\u00a0!\u00a0Je subis ma propre fatigue et m\u00eame celle des autres\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Qu\u2019est-ce que la fatigue\u00a0? Comment s\u2019exprime-t-elle\u00a0et de quelle mani\u00e8re est-on fatigu\u00e9\u00a0? Pourquoi est-on fatigu\u00e9\u00a0? Comment vivre une relation \u00e0 soi-m\u00eame et aux autres ajust\u00e9e et qui nous \u00e9nergise plut\u00f4t que nous grille, nous br\u00fble, nous use, nous fatigue\u00a0?<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">L\u00e9onard Anthony est\u00a0praticien en hypnose \u00e9cologique et sp\u00e9cialiste de la fatigue. Dans son cabinet, il\u00a0re\u00e7oit des personnes \u00e9puis\u00e9es et le manque de sommeil est rarement responsable\u00a0!\u00a0Conf\u00e9rencier, chef d&rsquo;entreprise, \u00e9diteur, il a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 il y a plus de vingt ans \u00e0 la pratique de la m\u00e9ditation et du Yoga Nidra en Inde du Sud. Il est \u00e9galement l\u2019auteur de plusieurs livres sur l\u2019hypnose et la fatigue.\u00a0<em>Goodbye Fatigue<\/em> est sa derni\u00e8re publication, il y enseigne l\u2019art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.<\/p>\n<p>Dans cet \u00e9pisode,\u00a0L\u00e9onard Anthony nous parle de la fatigue et nous propose des solutions simples, pratiques et concr\u00e8tes pour dire \u00ab\u00a0Goodbye\u00a0\u00bb \u00e0 sa fatigue, et jouir enfin d\u2019une libert\u00e9 nouvelle.\u00a0Nous parlons \u00e9galement de ce que cela signifie pour lui qu&rsquo; \u00eatre le h\u00e9ros de sa propre vie ! Et bien plus encore.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Vous souhaitez prendre une dose d\u2019inspiration et de conseils concrets pour apprendre \u00e0 dire Goodbye \u00e0 la fatigue ? \u00a0Ne ratez pas cette conversation inspirante, \u00e9nergisante et qui \u00ab\u00a0r\u00e9veille\u00a0\u00bb avec L\u00e9onard ! C\u2019est ici\u00a0! Mettez le son !<\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"font-size: 18px !important;\">\u00ab\u00a0Faites de votre fatigue votre meilleure amie et elle s&rsquo;en ira toute seule !\u00a0\u00bb<em>\u00a0&#8211; L\u00e9onard Anthony<\/em><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Ecoutez ce podcast sur <a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/fr\/podcast\/heroic-people-podcast\/id1510935846?i=1000579469473\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apple Podcast<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kFmTrKj384g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/feed\/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvaW5kZXgucGhwL2ZlZWQvcG9kY2FzdC8\/episode\/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvP3A9MjQwMTA0?sa=X&amp;ved=0CAUQkfYCahcKEwjol8vu1ZT6AhUAAAAAHQAAAAAQCg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Google Podcast<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.deezer.com\/en\/show\/3070752\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Deezer<\/a>, <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/5lLDio7cB5ecyhVrA84Aa0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spotify<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/subscribeonandroid.com\/heroicpeople.fr\/index.php\/feed\/podcast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/music.amazon.com\/podcasts\/2bc5de8b-816b-4f9e-b224-607f6191e6c9\/HEROIC-PEOPLE-PODCAST\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Amazon Music<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.stitcher.com\/podcast\/heroic-people-podcast?refid=stpr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stitcher<\/a>, <a href=\"https:\/\/tunein.com\/podcasts\/Health--Wellness-Podcasts\/HEROIC-PEOPLE-PODCAST-p1376687\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TuneIn<\/a><\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_5,1_5,1_5,1_5,1_5&Prime; use_custom_gutter=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb gutter_width=\u00a0\u00bb2&Prime; make_equal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb module_class=\u00a0\u00bbpodcast_icons\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb65%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb1px|386px|-14px|386px|false|true\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb1px|0px||4px|false|false\u00a0\u00bb saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_5&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/heroicpeople.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/unlockingus-googleplay-150&#215;150.png\u00a0\u00bb url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/podcasts.google.com\/feed\/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvaW5kZXgucGhwL2ZlZWQvcG9kY2FzdC8\/episode\/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvP3A9MjQwMTA0?sa=X&#038;ved=0CAUQkfYCahcKEwjol8vu1ZT6AhUAAAAAHQAAAAAQCg\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb62px\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||||false|false\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb link_font=\u00a0\u00bb|300|||||||\u00a0\u00bb link_text_color=\u00a0\u00bb#be1622&Prime; link_font_size=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/feed\/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvaW5kZXgucGhwL2ZlZWQvcG9kY2FzdC8\/episode\/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvP3A9MjQwMTA0?sa=X&amp;ved=0CAUQkfYCahcKEwjol8vu1ZT6AhUAAAAAHQAAAAAQCg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Google Podcast<\/a><\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_5&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/heroicpeople.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/unlockingus-apple-150&#215;150.png\u00a0\u00bb url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/podcasts.apple.com\/fr\/podcast\/heroic-people-podcast\/id1510935846?i=1000579469473&Prime; align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb62px\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb link_font=\u00a0\u00bb|300|||||||\u00a0\u00bb link_text_color=\u00a0\u00bb#be1622&Prime; link_font_size=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/fr\/podcast\/heroic-people-podcast\/id1510935846?i=1000579469473\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apple Podcast<\/a><\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_5&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/heroicpeople.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Capture-decran-2021-09-23-a-09.35.33.png\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbCapture d\u2019\u00e9cran 2021-09-23 \u00e0 09.35.33&Prime; url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/open.spotify.com\/episode\/5lLDio7cB5ecyhVrA84Aa0&Prime; align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb89px\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb link_font=\u00a0\u00bb|300|||||||\u00a0\u00bb link_text_color=\u00a0\u00bb#be1622&Prime; link_font_size=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-10px|||-11px|false|false\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/5lLDio7cB5ecyhVrA84Aa0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Spotify<\/strong><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_5&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/heroicpeople.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/deezer-logo-circle-150&#215;150.png\u00a0\u00bb url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.deezer.com\/en\/show\/3070752&Prime; align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb62px\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb link_font=\u00a0\u00bb|300|||||||\u00a0\u00bb link_text_color=\u00a0\u00bb#be1622&Prime; link_font_size=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.deezer.com\/en\/show\/3070752\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Deezer<\/a><\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_5&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/heroicpeople.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Capture-d\u2019\u00e9cran-2020-12-18-\u00e0-13.51.58-e1608296060705-150&#215;150.png\u00a0\u00bb url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kFmTrKj384g\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb62px\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb link_font=\u00a0\u00bb|300|||||||\u00a0\u00bb link_text_color=\u00a0\u00bb#be1622&Prime; link_font_size=\u00a0\u00bb10px\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb|-3px|||false|false\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kFmTrKj384g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube<\/a><\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; admin_label=\u00a0\u00bbsection\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb||-9px|||\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb6px||5px|0px||\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb|auto|-13px|auto||\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb3px||0px|||\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/episodes\/comment-dire-goodbye-a-votre-fatigue-avec-leonard-anthony-rediffusion-97&Prime; button_text=\u00a0\u00bbR\u00c9SUM\u00c9 D\u00c9TAILL\u00c9 | CONTINUER A LIRE\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb module_class=\u00a0\u00bbread_more_article\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_size=\u00a0\u00bb14px\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb button_bg_color=\u00a0\u00bb#be1622&Prime; button_font=\u00a0\u00bbCervoNeue-LightNeue||||||||\u00a0\u00bb button_use_icon=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||-15px|||\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px|10px|10px|false|false\u00a0\u00bb custom_css_main_element=\u00a0\u00bbborder-radius: 30px!important;\u00a0\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00a0\u00bbon|hover\u00a0\u00bb button_bg_color__hover=\u00a0\u00bb#be1622&Prime; button_bg_enable_color__hover=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][et_pb_divider show_divider=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text module_class=\u00a0\u00bbpart2_hide\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||5px||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px||7px||false|false\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h5><strong>Quelques-unes de mes questions <\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Quelle diff\u00e9rence entre la fatigue li\u00e9e \u00e0 notre mode de vie et la fatigue li\u00e9e \u00e0 une maladie ?<\/li>\n<li>Que signifie \u00ab\u00a0faire de la fatigue sa meilleure amie\u00a0\u00bb ?<\/li>\n<li>Quelle personnalit\u00e9 ayant exp\u00e9riment\u00e9 une \u00a0\u00bb forme de fatigue extr\u00eame\u00a0\u00bb et ayant significativement transform\u00e9 sa vie ensuite vous inspire le plus ?<\/li>\n<li>Avec-qui r\u00eavez-vous de prendre un caf\u00e9 ?<\/li>\n<li>Que signifie pour vous \u00ab\u00a0\u00eatre le h\u00e9ros de sa propre vie\u00a0\u00bb\u00a0? Qu\u2019est-ce que la force d\u2019\u00e2me\u00a0?<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Dans cet \u00e9pisode vous apprendrez<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Les diff\u00e9rentes formes de fatigues<\/li>\n<li>La diff\u00e9rence entre la fatigue li\u00e9e \u00e0 notre mode de vie et la fatigue li\u00e9e \u00e0 une maladie<\/li>\n<li>Pourquoi il faut dormir\u00a0<\/li>\n<li>Ce qui se passe \u00e0 partir du moment o\u00f9 l&rsquo;on fait de la fatigue sa meilleure amie<\/li>\n<li>En savoir plus sur l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil\u00a0<\/li>\n<li>Plonger dans sa propre fatigue et d\u00e9couvrir des ressources cr\u00e9atives et\/ou de transformation de nos vies insoup\u00e7onn\u00e9es<\/li>\n<li>L&rsquo;histoire du syndrome de fatigue chronique de Keith Jarrett<\/li>\n<li>L&rsquo;histoire de la fatigue de la m\u00e8re de famille<\/li>\n<li>Savoir cultiver \u00ab\u00a0l&rsquo;\u00e9go\u00efsme positif\u00a0\u00bb<\/li>\n<li>Apprendre \u00e0 \u00ab\u00a0rien faire\u00a0\u00bb (vs. ne rien faire)<\/li>\n<li>La diff\u00e9rence entre \u00ab\u00a0se r\u00e9veiller\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0s&rsquo;\u00e9veiller\u00a0\u00bb<\/li>\n<li>5 conseils pour ne plus subir sa fatigue et celle des autres\u00a0<\/li>\n<li>Ce qu&rsquo;il faut faire pour \u00eatre certain de subir sa fatigue et celle des autres (ce qu&rsquo;il faut faire pour tout rater)<\/li>\n<li>Un conseil concret pour am\u00e9liorer son quotidien d\u00e8s maintenant\u00a0<\/li>\n<li>Le pouvoir de la gratitude\u00a0<\/li>\n<li>Et bien plus encore&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Quelques r\u00e9f\u00e9rences mentionn\u00e9es<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Fran\u00e7ois_Roustang\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fran\u00e7ois Roustang<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Keith_Jarrett\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Keith Jarrett<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Laurence_des_Cars\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Laurence des Cars<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Lao_Tseu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lao Tseu<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/fr.dalailama.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dala\u00ef Lama<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/M\u00e8re_Teresa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e8re Teresa<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h5 style=\"text-align: left;\">Se connecter &amp; contacter L\u00e9onard Anthony<\/h5>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li><a href=\"https:\/\/leonardanthony.net\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Site officiel de L\u00e9onard Anthony<\/a><\/li>\n<li>Livre &#8211; <a href=\"https:\/\/leonardanthony.net\/les-livres-de-leonard-anthony-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Goodbye Fatigue\u00a0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/leonardanthony\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LinkedIn<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/leonardanthony0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/twitter.com\/leonardanthony0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Twitter<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/leonard_anthony0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram\u00a0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCAyNEsiASP-pZSE4u2qSijw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h5 style=\"text-align: left;\">A propos du podcast Heroic People<\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/podcast-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Le podcast Heroic People<\/a>, anim\u00e9 par <a href=\"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/marc\/\">Marc Baillet<\/a>, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d\u2019\u00eatres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, th\u00e9rapeutes) pour vous permettre de d\u00e9couvrir quelles sont les cl\u00e9s du d\u00e9veloppement du potentiel et de la force d\u2019\u00e2me\u00a0! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le h\u00e9ros de notre propre vie. Pour \u00e9couter <a href=\"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/podcast-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">les \u00e9pisodes pass\u00e9s, c\u2019est ici<\/a>.<\/p>\n<h5>SPONSORING &amp; PUBLICITE<\/h5>\n<p>Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous \u00e0 l\u2019adresse suivante : <a href=\"mailto:wendy@heroicpeople.fr\">wendy@heroicpeople.fr<\/a><\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">Credit musique<\/h5>\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZkJugVe1Tz4&amp;app=desktop\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Level up<\/a> by Quincas Moreira<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">Vous avez appr\u00e9ci\u00e9 cet \u00e9pisode ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !<\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00a0\u00bb#c4c4c4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb12%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/AudioObject\"><meta itemprop=\"name\" content=\"Comment dire goodbye \u00e0 votre fatigue &amp;#8211; avec L\u00e9onard Anthony [Rediffusion] #97\" \/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2023-04-14T19:44:24+02:00\" \/><meta itemprop=\"encodingFormat\" content=\"audio\/mpeg\" \/><meta itemprop=\"duration\" content=\"PT1H00M57S\" \/><meta itemprop=\"description\" content=\"Par\/avec Marc Baillet\r\n\r\n&quot;Je suis fatigu\u00e9\u00a0! Je me fatigue moi-m\u00eame!\u00a0Je suis tellement fatigu\u00e9 que je suis fatigu\u00e9 d\u2019\u00eatre fatigu\u00e9\u00a0!\u00a0Je subis ma propre fatigue et m\u00eame celle des autres\u00a0!&quot;\r\n\r\nQu\u2019est-ce que la fatigue\u00a0? Comment s\u2019exprime-t-elle\u00a0et de quelle mani\u00e8re est-on fatigu\u00e9\u00a0? Pourquoi est-on fatigu\u00e9\u00a0? Comment vivre une relation \u00e0 soi-m\u00eame et aux autres ajust\u00e9e et qui nous \u00e9nergise plut\u00f4t que nous grille, nous br\u00fble, nous use, nous fatigue\u00a0?\r\n\r\nL\u00e9onard Anthony est\u00a0praticien en hypnose \u00e9cologique et sp\u00e9cialiste de la fatigue. Dans son cabinet, il\u00a0re\u00e7oit des personnes \u00e9puis\u00e9es et le manque de sommeil est rarement responsable\u00a0!\u00a0Conf\u00e9rencier, chef d&#039;entreprise, \u00e9diteur, il a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 il y a plus de vingt ans \u00e0 la pratique de la m\u00e9ditation et du Yoga Nidra en Inde du Sud. Il est \u00e9galement l\u2019auteur de plusieurs livres sur l\u2019hypnose et la fatigue.\u00a0Goodbye Fatigue est sa derni\u00e8re publication, il y enseigne l\u2019art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.\r\n\r\nDans cet \u00e9pisode,\u00a0L\u00e9onard Anthony nous parle de la fatigue et nous propose des solutions simples, pratiques et concr\u00e8tes pour dire &quot;Goodbye&quot; \u00e0 sa fatigue, et jouir enfin d\u2019une libert\u00e9 nouvelle.\u00a0Nous parlons \u00e9galement de ce que cela signifie pour lui que d&#039;\u00eatre le h\u00e9ros de sa propre vie ! Et bien plus encore.\r\n\r\nVous souhaitez prendre une dose d\u2019inspiration et de conseils concrets pour apprendre \u00e0 dire Goodbye \u00e0 la fatigue ? \u00a0Ne ratez pas cette conversation inspirante, \u00e9nergisante et qui &quot;r\u00e9veille&quot; avec L\u00e9onard ! C\u2019est ici\u00a0! Mettez le son !\r\n\r\n&quot;Faites de votre fatigue votre meilleure amie et elle s&#039;en ira toute seule !&quot;\u00a0- L\u00e9onard Anthony\r\n\r\n***\r\nSi vous avez appr\u00e9ci\u00e9 le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques \u00e9toiles ici https:\/\/podcasts.apple.com\/fr\/podcast\/heroic-people-podcast\/id1510935846?mt=2&amp;ls=1 ! \r\nCela prend 60 secondes et permet de convaincre les invit\u00e9s du podcast ! \r\nRetrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour d\u00e9couvrir le podcast plus en d\u00e9tails, la newsletter, mes livres, nos services d&#039;accompagnement et de coaching d&#039;\u00e9quipe.\" \/><meta itemprop=\"contentUrl\" content=\"https:\/\/media.blubrry.com\/heroicpeople\/content.blubrry.com\/heroicpeople\/episode97defhppodcast.mp3\" \/><meta itemprop=\"contentSize\" content=\"111.6\" \/><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.blubrry.com\/?media_url=https%3A%2F%2Fmedia.blubrry.com%2Fheroicpeople%2Fcontent.blubrry.com%2Fheroicpeople%2Fepisode97defhppodcast.mp3&amp;podcast_link=https%3A%2F%2Fheroicpeople.fr%2Findex.php%2Fcomment-dire-goodbye-a-votre-fatigue-avec-leonard-anthony-rediffusion-97%2F&amp;artwork_url=https%3A%2F%2Fheroicpeople.fr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F09%2Fcropped-heroic-podcast-300x300.jpg#mode-Light&border-000000&progress-000000\" scrolling=\"no\" width=\"100%\" height=\"165\" frameborder=\"0\" id=\"blubrryplayer-2\" class=\"blubrryplayer\" title=\"Blubrry Podcast Player\"><\/iframe><\/div><p>Par\/avec Marc Baillet<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Je suis fatigu\u00e9\u00a0! Je me fatigue moi-m\u00eame!\u00a0Je suis tellement fatigu\u00e9 que je suis fatigu\u00e9 d\u2019\u00eatre fatigu\u00e9\u00a0!\u00a0Je subis ma propre fatigue et m\u00eame celle des autres\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Qu\u2019est-ce que la fatigue\u00a0? Comment s\u2019exprime-t-elle\u00a0et de quelle mani\u00e8re est-on fatigu\u00e9\u00a0? Pourquoi est-on fatigu\u00e9\u00a0? Comment vivre une relation \u00e0 soi-m\u00eame et aux autres ajust\u00e9e et qui nous \u00e9nergise plut\u00f4t que nous grille, nous br\u00fble, nous use, nous fatigue\u00a0?<\/p>\n<p>L\u00e9onard Anthony est\u00a0praticien en hypnose \u00e9cologique et sp\u00e9cialiste de la fatigue. Dans son cabinet, il\u00a0re\u00e7oit des personnes \u00e9puis\u00e9es et le manque de sommeil est rarement responsable\u00a0!\u00a0Conf\u00e9rencier, chef d&rsquo;entreprise, \u00e9diteur, il a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 il y a plus de vingt ans \u00e0 la pratique de la m\u00e9ditation et du Yoga Nidra en Inde du Sud. Il est \u00e9galement l\u2019auteur de plusieurs livres sur l\u2019hypnose et la fatigue.\u00a0Goodbye Fatigue est sa derni\u00e8re publication, il y enseigne l\u2019art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.<\/p>\n<p>Dans cet \u00e9pisode,\u00a0L\u00e9onard Anthony nous parle de la fatigue et nous propose des solutions simples, pratiques et concr\u00e8tes pour dire \u00ab\u00a0Goodbye\u00a0\u00bb \u00e0 sa fatigue, et jouir enfin d\u2019une libert\u00e9 nouvelle.\u00a0Nous parlons \u00e9galement de ce que cela signifie pour lui que d&rsquo;\u00eatre le h\u00e9ros de sa propre vie ! Et bien plus encore.<\/p>\n<p>Vous souhaitez prendre une dose d\u2019inspiration et de conseils concrets pour apprendre \u00e0 dire Goodbye \u00e0 la fatigue ? \u00a0Ne ratez pas cette conversation inspirante, \u00e9nergisante et qui \u00ab\u00a0r\u00e9veille\u00a0\u00bb avec L\u00e9onard ! C\u2019est ici\u00a0! Mettez le son !<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Faites de votre fatigue votre meilleure amie et elle s&rsquo;en ira toute seule !\u00a0\u00bb\u00a0&#8211; L\u00e9onard Anthony<\/p>\n<p>***<br \/>\nSi vous avez appr\u00e9ci\u00e9 le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques \u00e9toiles ici https:\/\/podcasts.apple.com\/fr\/podcast\/heroic-people-podcast\/id1510935846?mt=2&#038;ls=1 !<br \/>\nCela prend 60 secondes et permet de convaincre les invit\u00e9s du podcast !<br \/>\nRetrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour d\u00e9couvrir le podcast plus en d\u00e9tails, la newsletter, mes livres, nos services d&rsquo;accompagnement et de coaching d&rsquo;\u00e9quipe.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":240112,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<h2 style=\"text-align: left;\">ECOUTER<\/h2><p style=\"text-align: left;\"><b><span style=\"font-size: large;\">[powerpress]<\/span><\/b><\/p><p><strong>Inscrivez-vous au podcast Heroic People sur <a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/fr\/podcast\/heroic-people-podcast\/id1510935846\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apple Podcast<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCCIw1n7MExj8W5WOi8PpizA?view_as=subscriber\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/?feed=aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvaW5kZXgucGhwL2ZlZWQvcG9kY2FzdC8%3D&pageId=none\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Google Podcast<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.deezer.com\/us\/show\/1195602\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Deezer<\/a>, <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/2rSHvKC6oVtq0BWUlVafTR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spotify<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/subscribeonandroid.com\/heroicpeople.fr\/index.php\/feed\/podcast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/music.amazon.com\/podcasts\/2bc5de8b-816b-4f9e-b224-607f6191e6c9\/HEROIC-PEOPLE-PODCAST\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Amazon Music<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.stitcher.com\/podcast\/heroic-people-podcast?refid=stpr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stitcher<\/a>, <a href=\"https:\/\/tunein.com\/podcasts\/Health--Wellness-Podcasts\/HEROIC-PEOPLE-PODCAST-p1376687\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TuneIn<\/a><\/strong><\/p><p><img class=\"size-full wp-image-12325 alignright\" src=\"https:\/\/heroicpeople.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Patrick-Lemoine-pic-e1612770120601.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p><p>\"Le tigre aussi a besoin de sommeil\u00a0\u00bb. \u00a0C'est un proverbe chinois qui le dit.<\/p><p>Nul besoin d'\u00eatre un tigre pour savoir que dormir est un art ! \u00a0L'\u00eatre humain passe presque un tiers de sa vie \u00e0 dormir (en moyenne 25 ans). Une personne sur trois dors mal, et nous passons en moyenne sept ans \u00e0 attendre le sommeil, \u00e0 ne pas r\u00e9ussir \u00e0 dormir. Sept ans \u00e0 regarder les moutons ou regarder le plafond.<\/p><p>Equilibre \u00e9motionnel, productivit\u00e9, r\u00e9cup\u00e9ration physique, joie au quotidien, les pouvoirs du sommeil sont essentiels pour qui sait le ma\u00eetriser.<\/p><p>Que peut-on faire pour am\u00e9liorer notre qualit\u00e9 de sommeil\u00a0? \u00a0Comment devenir ma\u00eetre dans l\u2019art de bien dormir\u00a0?<\/p><p>Le docteur Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, directeur de recherches et \u00e9galement l'auteur de nombreux ouvrages consacr\u00e9s au sommeil et \u00e0 ses troubles, dont\u00a0<em>Docteur j\u2019ai mal \u00e0 mon sommeil, Docteur je ne dors pas, Dormez ou\u00a0encore Vingt mille lieues sous les r\u00eaves.<\/em><\/p><p>Dans cet \u00e9pisode, le docteur Patrick Lemoine nous donne\u00a0des \u00e9clairages scientifiques ainsi que des conseils concrets pour devenir ma\u00eetre dans l\u2019art de dormir et d\u00e9velopper son \u00e9nergie au quotidien.<\/p><p>Nous parlons \u00e9galement de ce que cela signifie pour lui que d'\u00eatre le h\u00e9ros de sa propre vie ! Et bien plus encore.<\/p><p>Vous souhaitez prendre une dose d\u2019inspiration et de conseils concrets pour apprendre \u00e0 mieux dormir ? \u00a0Ne ratez pas cette conversation inspirante et \u00e9nergisante avec Patrick Lemoine ! C\u2019est ici\u00a0! Mettez le son !<\/p><blockquote><p>\" Tu es programm\u00e9 par le fait d'\u00eatre du matin ou du soir et tu choisis ta profession en fonction !\"<em>\u00a0- Patrick Lemoine<\/em><\/p><\/blockquote><p><strong>Ecoutez ce podcast sur <a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/fr\/podcast\/heroic-people-podcast\/id1510935846\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apple Podcast<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCCIw1n7MExj8W5WOi8PpizA?view_as=subscriber\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/?feed=aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvaW5kZXgucGhwL2ZlZWQvcG9kY2FzdC8%3D&pageId=none\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Google Podcast<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.deezer.com\/us\/show\/1195602\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Deezer<\/a>, <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/2rSHvKC6oVtq0BWUlVafTR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spotify<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/subscribeonandroid.com\/heroicpeople.fr\/index.php\/feed\/podcast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/music.amazon.com\/podcasts\/2bc5de8b-816b-4f9e-b224-607f6191e6c9\/HEROIC-PEOPLE-PODCAST\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Amazon Music<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.stitcher.com\/podcast\/heroic-people-podcast?refid=stpr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stitcher<\/a>, <a href=\"https:\/\/tunein.com\/podcasts\/Health--Wellness-Podcasts\/HEROIC-PEOPLE-PODCAST-p1376687\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TuneIn<\/a><\/strong><\/p><h5><strong>Quelques-unes de mes questions <\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/h5><ul><li>Pourquoi dort-on ? (4:15)<\/li><li>Quels sont les 4 types de dormeurs ? (7:45)<\/li><li>Pourquoi fait-on des cauchemars ? (27:00)<\/li><li>Napol\u00e9on dormait-il vraiment 3H par nuit ? (14:30)<\/li><li>Comment nos fragilit\u00e9s \u00e9motionnelles et mentales impactent-elles notre sommeil ?<\/li><li>Avec-qui r\u00eavez-vous de prendre un caf\u00e9 ?<\/li><li>Qu\u2019est-ce que cela signifie \u00ab\u00a0\u00eatre le h\u00e9ros de sa propre vie\u00a0\u00bb\u00a0? Qu\u2019est-ce que la force d\u2019\u00e2me\u00a0? (41:00)<\/li><\/ul><h5><strong>Dans cet \u00e9pisode vous apprendrez<\/strong><\/h5><ul><li>Pourquoi dort-on ? (4:15)<\/li><li>Faut-il avoir besoin de 3H de sommeil seulement pour \u00eatre Pr\u00e9sident de la R\u00e9publique ? (14:30)<\/li><li>On est g\u00e9n\u00e9tiquement soit : (13:00)<ul><li>Ni du matin ni du soir (23%)<\/li><li>Plut\u00f4t du matin (20%)<\/li><li>Plut\u00f4t du soir (20%)<\/li><li>Compl\u00e8tement du matin (18%)<\/li><li>Compl\u00e8tement du soir (19%)<\/li><\/ul><\/li><li>Les 4 types de dormeurs (7:45)<ul><li>Les courts dormeurs (5 \u00e0 6 heures)<\/li><li>Les moyens dormeurs (7 \u00e0 8 heures)<\/li><li>Les longs dormeurs (10 heures)<\/li><\/ul><\/li><li>Les cons\u00e9quences d'un mauvais sommeil (8:00)<\/li><li>Les bienfaits du sommeil \u00a0(4:15)<\/li><li>Comment nos fragilit\u00e9s \u00e9motionnelles et mentales impactent-elles notre sommeil ?<\/li><li>Ce que sont les biorythmes \u00a0(2:00)<\/li><li>L'art de faire la sieste + la technique de Salvador Dali (16:30)<\/li><li>A quoi servent les r\u00eaves ? (27:00)<\/li><li>L'impact du tabac et de l'alcool sur le sommeil (31:45)<\/li><li>Les stades du sommeil (25:45)<ul><li>Sommeil l\u00e9ger (stade 1)<\/li><li>Sommeil bouche trou (stade 2)<\/li><li>Sommeil profond (stade 3)<\/li><\/ul><\/li><li>L'apn\u00e9e du sommeil, la plus grande forme de fatigue (avec la d\u00e9pression) (32:00)<\/li><li>Comment savoir si je fais de l'apn\u00e9e du sommeil ? (32:00)<\/li><li>5 conseils pour avoir un sommeil r\u00e9cup\u00e9rateur \u00a0(35:30)<\/li><li>Ce qu'il fait faire pour \u00eatre certain de mal dormir\u00a0(37:20)<\/li><li>Un conseil concret pour am\u00e9liorer son quotidien d\u00e8s maintenant (40:00)<\/li><li>Et bien plus encore...<\/li><\/ul><h5><strong>Quelques r\u00e9f\u00e9rences mentionn\u00e9es<\/strong><\/h5><ul><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/M\u00e9nandre\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e9nandre<\/a> - <em>\"La nuit porte conseil\"<\/em><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Paul_Val\u00e9ry\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Paul Val\u00e9ry<\/a>\u00a0- <em>\"Il y a un art de marcher, un art de respirer, il y'a m\u00eame un art de se taire\"<\/em><\/li><li>Proverbe chinois - <em>\"Un tigre aussi a besoin de dormir\"\u00a0<\/em><\/li><li>Patrick Lemoine - <em>\"Sommeil du matin, chagrin !\"<\/em><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Salvador_Dal%C3%AD\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Salvador Dali<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Georges_Brassens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Georges Brassens<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Napol\u00e9on_Ier\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Napol\u00e9on Bonaparte<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Voltaire\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Voltaire<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Jeanne_d%27Arc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jeanne d'Arc<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Don_Quichotte\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dom Quichotte\u00a0<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Victor_Hugo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Victor Hugo<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Emmanuel_Macron\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Emmanuel Macron<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Jacques_Chirac\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jacques Chirac<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Raymond_Barre\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Raymond Barre<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tintin.com\/fr\/characters\/le-capitaine-haddock\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Capitaine Haddock\u00a0<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Albert_Einstein\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Albert Einstein<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/\u00c9ric_Tabarly\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eric Tabarly<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/James_Bond\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">James Bond<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Sean_Connery\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sean Connery<\/a><\/li><li>Film - <em><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Le_Nom_de_la_rose_(film)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Le nom de la rose<\/a><\/em><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Jacques_Lacan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jacques Lacan\u00a0<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Sigmund_Freud\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sigmund Freud<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/R\u00e8gle_de_saint_Beno\u00eet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">R\u00e8gle de Saint Beno\u00eet\u00a0<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.amnesty.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Amnesty international<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.guinnessworldrecords.com\/records\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guiness book des records<\/a><\/li><\/ul><h5 style=\"text-align: left;\">Se connecter & contacter Patrick Lemoine<\/h5><ul style=\"text-align: left;\"><li>Livre - <a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/Docteur-jai-mal-sommeil-naturellement\/dp\/2738151531\/ref=sr_1_fkmr0_1?__mk_fr_FR=\u00c5M\u00c5\u017d\u00d5\u00d1&dchild=1&keywords=Docteur+j\u2019ai+mal+\u00e0+mon+sommeil&qid=1613984574&s=books&sr=1-1-fkmr0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Docteur j\u2019ai mal \u00e0 mon sommeil<\/a><\/li><li>Livre - <a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/s?k=Docteur+je+ne+dors+pas&i=stripbooks&__mk_fr_FR=\u00c5M\u00c5\u017d\u00d5\u00d1&ref=nb_sb_noss_2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Docteur je ne dors pas<\/a><\/li><li>Livre-\u00a0<a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/s?k=Vingt+mille+lieues+sous+les+r\u00eaves&i=stripbooks&__mk_fr_FR=\u00c5M\u00c5\u017d\u00d5\u00d1&ref=nb_sb_noss\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vingt mille lieues sous les r\u00eaves<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/s?k=patrick+lemoine&i=stripbooks&__mk_fr_FR=\u00c5M\u00c5\u017d\u00d5\u00d1&ref=nb_sb_noss_2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tous les livres<\/a> de Patrick Lemoine<\/li><\/ul><h5 style=\"text-align: left;\">A propos du podcast Heroic People<\/h5><p><a href=\"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/podcast-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Le podcast Heroic People<\/a>, anim\u00e9 par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d\u2019\u00eatres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, th\u00e9rapeutes) pour vous permettre de d\u00e9couvrir quelles sont les cl\u00e9s du d\u00e9veloppement du potentiel et de la force d\u2019\u00e2me\u00a0! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le h\u00e9ros de notre propre vie. Pour \u00e9couter <a href=\"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/podcast-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">les \u00e9pisodes pass\u00e9s, c\u2019est ici<\/a>.<\/p><h5>SPONSORING & PUBLICITE<\/h5><p>Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous \u00e0 l\u2019adresse suivante : <a href=\"mailto:wendy@heroicpeople.fr\">wendy@heroicpeople.fr<\/a><\/p><h5 style=\"text-align: left;\">Credit musique<\/h5><p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZkJugVe1Tz4&app=desktop\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Level up<\/a> by Quincas Moreira<\/p><p>\u00a0<\/p><h5 style=\"text-align: left;\">Vous avez appr\u00e9ci\u00e9 cet \u00e9pisode ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !<\/h5>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[206,202],"tags":[198],"class_list":["post-240969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-episodes","category-sante","tag-podcast"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=240969"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":240973,"href":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240969\/revisions\/240973"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/240112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=240969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=240969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=240969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}