{"id":240413,"date":"2022-12-03T20:38:41","date_gmt":"2022-12-03T19:38:41","guid":{"rendered":"https:\/\/heroicpeople.fr?p=240413"},"modified":"2023-02-24T11:50:34","modified_gmt":"2023-02-24T10:50:34","slug":"jean-francois-icemind-tual-le-fabuleux-pouvoir-du-froid-sur-le-corps-et-lesprit-80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/jean-francois-icemind-tual-le-fabuleux-pouvoir-du-froid-sur-le-corps-et-lesprit-80\/","title":{"rendered":"Jean-Fran\u00e7ois Icemind Tual – Le fabuleux pouvoir du froid sur le corps et l’esprit #80"},"content":{"rendered":"

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ECOUTER<\/h2>\n

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%22JFTous les matins, Jean-Fran\u00e7ois Icemind Tual prend un bain glac\u00e9\u00a0\u00e0 0\u00b0 Celsius. Cette habitude il ne l\u2019a pas d\u00e9velopp\u00e9e uniquement pour mieux passer en mode \u00ab\u00a0reveil\u00a0\u00bb mais pour les nombreux b\u00e9n\u00e9fices et vertus que le froid procure pour le corps et le mental. Regain de vitalit\u00e9, renforcement immunitaire, perte de poids et meilleur sommeil, am\u00e9lioration de la concentration, meilleure gestion du stress, le renforcement physique et mental par le froid n\u2019est plus \u00e0 d\u00e9montrer.<\/p>\n

Jean-Fran\u00e7ois Icemind Tual est le fondateur du site icemind.com et l\u2019auteur du livre \u00ab\u00a0Le froid m\u2019a sauv\u00e9\u00a0\u00bb. Il est Coach professionnel depuis bient\u00f4t 15 ans et\u00a0instructeur phare en France de la m\u00e9thode Wim Hof, une m\u00e9thode par laquelle on apprend \u00e0 contr\u00f4ler sa respiration, son corps et son esprit. A travers ses stages d\u2019Ice Th\u00e9rapie, ou Th\u00e9rapie par la glace et le froid, il propose \u00e0 ceux qu’il accompagne de faire \u00e9voluer leur rapport \u00e0 la vie.<\/p>\n

Dans cet \u00e9pisode, Jean-Fran\u00e7ois Icemind Tual nous explique quels sont les\u00a0fabuleux\u00a0pouvoirs du froid sur le corps et le mental\u00a0! \u00a0Et aussi, de ce qui l’anime et de ce que cela signifie pour lui qu\u2019\u00eatre le h\u00e9ros de sa propre vie.<\/p>\n

Vous souhaitez prendre une dose d\u2019inspiration et de conseils concrets avec Jean-Fran\u00e7ois Icemind Tual ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec celui qu’on appelle l’homme de glace ! C\u2019est ici ! Mettez le son !<\/p>\n

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%22Le froid m’a sauv\u00e9%22 \u2013\u00a0Jean-Fran\u00e7ois Icemind Tual\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast<\/a>, Google Podcast<\/a>, Deezer<\/a>, Spotify<\/a>, YouTube<\/a>,\u00a0Android<\/a>,\u00a0Amazon Music<\/a>, Stitcher<\/a>, TuneIn<\/a><\/strong><\/p>\n

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Jean-Fran\u00e7ois Icemind Tual est le fondateur du site icemind.com et l\u2019auteur du livre \u00ab\u00a0Le froid m\u2019a sauv\u00e9\u00a0\u00bb. Il est Coach professionnel depuis bient\u00f4t 15 ans et\u00a0instructeur phare en France de la m\u00e9thode Wim Hof, une m\u00e9thode par laquelle on apprend \u00e0 contr\u00f4ler sa respiration, son corps et son esprit. A travers ses stages d\u2019Ice Th\u00e9rapie, ou Th\u00e9rapie par la glace et le froid, il propose \u00e0 ceux qu’il accompagne de faire \u00e9voluer leur rapport \u00e0 la vie.<\/p>\n

Dans cet \u00e9pisode, Jean-Fran\u00e7ois Icemind Tual nous explique quels sont les\u00a0fabuleux\u00a0pouvoirs du froid sur le corps et le mental\u00a0! \u00a0Et aussi, de ce qui l’anime et de ce que cela signifie pour lui qu\u2019\u00eatre le h\u00e9ros de sa propre vie.<\/p>\n

Vous souhaitez prendre une dose d\u2019inspiration et de conseils concrets avec Jean-Fran\u00e7ois Icemind Tual ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec celui qu’on appelle l’homme de glace ! C\u2019est ici ! Mettez le son !<\/p>\n

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%22Le froid m’a sauv\u00e9%22 \u2013\u00a0Jean-Fran\u00e7ois Icemind Tual\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

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ECOUTER<\/h2>\n