{"id":239057,"date":"2021-11-25T17:00:28","date_gmt":"2021-11-25T16:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/heroicpeople.fr?p=239057"},"modified":"2022-05-27T21:24:33","modified_gmt":"2022-05-27T19:24:33","slug":"aude-selly-comment-vaincre-le-burnout-37","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/aude-selly-comment-vaincre-le-burnout-37\/","title":{"rendered":"Aude Selly – Comment vaincre le burnout #37"},"content":{"rendered":"

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%22AudeJe suis \u00e9puis\u00e9 \u00e9motionnellement, je me sens d\u00e9sengag\u00e9 de tout voire cynique, mon accomplissement personnel diminue\u2026tels sont les grands sympt\u00f4mes du burnout. \u00ab To burn out \u00bb, ce mot anglais signifie griller, br\u00fbler, s\u2019user. Le burnout c\u2019est quand on d\u00e9pense plus d\u2019\u00e9nergie qu\u2019on en emmagazine. Un burnout, c’est quand le corps dit non, mais que le cerveau lui, continue \u00e0 y croire.<\/p>\n

Aude Selly est l\u2019auteur de trois livres sur le burnout dont Quand le travail vous tue \u2013 Histoire d\u2019un burnout et de sa gu\u00e9rison<\/em>, un livre salu\u00e9 par la critique et adapt\u00e9 en pi\u00e8ce de th\u00e9\u00e2tre. Egalement consultante RH, elle est sp\u00e9cialiste de la pr\u00e9vention des risques psychosociaux et du burnout.<\/p>\n

Dans cet \u00e9pisode, Aude nous raconte son histoire et nous dit tout sur le burnout. Le burnout, quels sont ses sympt\u00f4mes ? Comment le pr\u00e9venir ? Comment s\u2019en sortir ? Comment vivre une relation \u00e0 soi-m\u00eame et aux autres ajust\u00e9e et qui nous \u00e9nergise plut\u00f4t que nous grille, nous br\u00fble, nous use ! Mais \u00e9galement de ce que cela signifie pour elle qu’\u00eatre l’h\u00e9ro\u00efne ou le h\u00e9ros de sa propre vie. Et bien plus encore !<\/p>\n

Vous souhaitez prendre une dose d\u2019inspiration et de conseils concrets pour %22Vaincre le burnout%22 ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Aude Selly ! C\u2019est ici ! Mettez le son !<\/p>\n

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\u00ab Plaisir, sur-engagement, acharnement fr\u00e9n\u00e9tique, effondrement, ce sont les quatre phases du burnout<\/span> \u00bb Aude Selly<\/em><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Ecoutez ce podcast sur YouTube<\/a>, Google Podcast<\/a>, Apple Podcast<\/a>, Deezer<\/a>,Spotify<\/a>, Android<\/a>, Amazon Music<\/a>, Stitcher<\/a>, TuneIn<\/a><\/strong><\/p>\n

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Aude Selly est l\u2019auteur de trois livres sur le burnout dont Quand le travail vous tue \u2013 Histoire d\u2019un burnout et de sa gu\u00e9rison<\/em>, un livre salu\u00e9 par la critique et adapt\u00e9 en pi\u00e8ce de th\u00e9\u00e2tre. Egalement consultante RH, elle est sp\u00e9cialiste de la pr\u00e9vention des risques psychosociaux et du burnout.<\/p>\n

Dans cet \u00e9pisode, Aude nous raconte son histoire et nous dit tout sur le burnout. Le burnout, quels sont ses sympt\u00f4mes ? Comment le pr\u00e9venir ? Comment s\u2019en sortir ? Comment vivre une relation \u00e0 soi-m\u00eame et aux autres ajust\u00e9e et qui nous \u00e9nergise plut\u00f4t que nous grille, nous br\u00fble, nous use ! Mais \u00e9galement de ce que cela signifie pour elle qu’\u00eatre l’h\u00e9ro\u00efne ou le h\u00e9ros de sa propre vie. Et bien plus encore !<\/p>\n

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