{"id":12536,"date":"2021-04-25T15:12:18","date_gmt":"2021-04-25T13:12:18","guid":{"rendered":"https:\/\/heroicpeople.fr?p=12536"},"modified":"2026-01-23T10:43:57","modified_gmt":"2026-01-23T09:43:57","slug":"patrick-lemoine-comment-savoir-si-vous-faites-de-lapnee-du-sommeil-25","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heroicpeople.fr\/index.php\/patrick-lemoine-comment-savoir-si-vous-faites-de-lapnee-du-sommeil-25\/","title":{"rendered":"Patrick Lemoine – Comment savoir si vous faites de l’apn\u00e9e du sommeil ? (#25)"},"content":{"rendered":"

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ECOUTER<\/h2>\n

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L\u2019apn\u00e9e du sommeil est la plus grande forme de fatigue avec la d\u00e9pression. Elle augmente avec l’\u00e2ge et touche 9% \u00e0 31% de la population selon les tranches d’\u00e2ges.<\/p>\n

Et pourtant nombreuses sont les personnes que ne savent pas qu\u2019elles font de l\u2019apn\u00e9e du sommeil.<\/p>\n

Pour cette raison, dans ce format court, je revisite une conversation d\u2019un \u00e9pisode pass\u00e9 avec le Docteur Patrick Lemoine.<\/p>\n

Le Docteur Patrick Lemoine est expert du sommeil, psychiatre, docteur en neurosciences, directeur de recherches et \u00e9galement l’auteur de nombreux ouvrages consacr\u00e9s au sommeil et \u00e0 ses troubles, dont Docteur j\u2019ai mal \u00e0 mon sommeil, Docteur je ne dors pas, Dormez ou encore Vingt mille lieues sous les r\u00eaves.<\/em><\/p>\n

Vous souhaitez prendre une dose d\u2019inspiration et de conseils concrets pour savoir si vous faites de l’apn\u00e9e du sommeil et mieux dormir ? Ne ratez pas cette conversation inspirante et \u00e9nergisante avec Patrick Lemoine ! C\u2019est ici ! Mettez le son !<\/p>\n

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%22 Pour les personnes minces ou maigres, l’apn\u00e9e du sommeil est encore plus dure et fatigante que pour les personnes en surpoids !%22 – Patrick Lemoine<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

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ECOUTER<\/h2>\n